Rijstsalade met sinaasappel & kip (605 kcal)
Ingrediënten: – 70 gram zilvervliesrijst – 75 gram tuinerwten (diepvries) – ½ komkommer – 1 bosuitje – 1 sinaasappel – 100 gram kipfilet – 1 teen knoflook (5 g)...
Categorie: Recepten
Indiase kippensoep met bloemkool (435 kcal)
Ingrediënten: – 1 ui – 1 teen knoflook (5 g) – 1 cm gember (7 g) – 100 gram aardappelen, iets kruimig – 1 tomaat – 1 eetlepel (olijf)olie...
Gele quinoa met tempeh & pittige snijbonen (627 kcal)
Ingrediënten: – 70 gram quinoa – ½ theelepel kurkuma (1 g) – 200 gram snijbonen – 1 ui – 1 teen knoflook (5 g) – ½ rode peper –...
Courgetti met garnalen in kokossaus & tomaatjes (473 Kcal)
Ingrediënten: – 150 gram cocktail garnalen (diepvries) – 1 ui – 1 teen knoflook (5 g) – 2 zongedroogde tomaten – 1 courgette – 1 ½ eetlepel (olijf)olie (15...
Thaise salade met kipreepjes & pindadressing (384 kcal)
Ingrediënten: – ¼ komkommer – 1 rode paprika – 1 bosuitje – 75 gram kikkererwten, uit blik – 75 gram wortel julienne – 100 gram gerookte kipreepjes – 1...
Paprika sandwich met kalkoenfilet (204 kcal)
Wil je koolhydraatarm eten, maar toch vooral lekker? Be our guest! Met deze paprika sandwich met kalkoenfilet heb je een perfect gerecht met weinig koolhydraten en flink wat eiwitten...
