+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL

Vandaag eens geen aandacht voor het avondeten, maar een heerlijk en oersimpel recept voor een voedzaam en eenvoudig ontbijt. Lekker voor de luie vakantieganger die toch gezond en verantwoord wil ontbijten.

Eigengemaakte muesli biedt verschillende voordelen. Ten eerste weet je precies wat er in zit, en ten tweede kun je het helemaal samenstellen naar eigen smaak. Dat het ook nog eens verser, gezonder, voordeliger (en lekkerder!) is, hoeft geen betoog. Een heerlijk gezond ontbijt, zonder toegevoegde suikers. Het recept voor deze zelfgemaakte notenmuesli is in ieder geval een goede start van de dag!

Ingrediënten (voor 4 personen)
– 200 gram ongezouten noten
-100 gram zonnebloempitten
– 100 gram gebroken lijnzaad
– 100 gram gedroogde cranberry’s
– Gedroogde abrikozen of rozijnen of dadels (optioneel)

Bereiding
Meng 200 gram grof gehakte, ongezouten noten met 100 gram zonnebloempitten, 100 gram gebroken lijnzaad en 100 gram gedroogde cranberry’s. Deze muesli bevat geen granen, maar als je wilt kun je nog wat havervlokken toevoegen. Lekker bij het ontbijt!

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten