+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL
NIEUW ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

NIEUW ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

Je bent druk en er wordt veel van je verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een druk gezin en een fit lichaam is lastig en tijd maken voor jezelf al helemaal. Altijd maar voor anderen bezig zijn zorgt waarschijnlijk, op dit moment, niet voor een energiek lichaam.

Herken je het gevoel dat je altijd bezig bent voor anderen? Dat jij geen aandacht aan jezelf besteed of dat je wel een sport of dieetprogramma probeert maar niet het blijvende resultaat behoudt? Dat onzekerheid ervoor zorgt dat je moeite hebt om keuzes te maken en voor jezelf te kiezen? Ben je lang bezig met afvallen maar lukt het zowel thuis als in de sportschool niet? Ben je klaar met het jojo effect en het handelen vanuit onzekerheid over je eigen lichaam en wil je blijvend resultaat? Stop dan met het maken van excuses en start met te kiezen voor jezelf en een fit, krachtig lichaam. Wil jij de balans terug tussen een uitdagende baan, je gezin en een fit lichaam om je volledige potentie te leven vraag dan op deze pagina een gratis coachgesprek aan.

Wat gaan we doen

Het Enforce 90 dagen programma laat jou doen wat nodig is en laat je ervaren wat echte uitdagende resultaten zijn. In die 90 dagen ga je samen met ons aan de slag. We doorbreken falende leefstijlpatronen en creëren samen met jou de juiste innerlijke houding om jouw resultaten zelfstandig vast te houden. We leren je slim en effectief te eten. We laten je jezelf elke dag overtreffen en keihard werken aan dat waar je naartoe wilt om een fit en krachtig lichaam te creëren. We laten je trainen en laten je zweten. We laten je dealen met het oncomfortabele.
We laten je focussen op dat wat nodig is. We laten je direct kiezen voor de resultaten die belangrijk voor jou zijn om de beste versie van jezelf te worden en we laten je kiezen voor jezelf.

90 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je stappen zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam. Vergis je niet, in die 90 dagen doe jij het werk! Maar, geef ons 100% en wij geven je een gezond, fit en vitaal lichaam terug.

Wanneer start het ‘ENFORCE FIT 90 DAGEN TRAININGSPROGRAMMA’

Ons nieuwe en effectieve programma om een fit en krachtig lichaam te creëren start op 7 januari 2019.

Neem een voorschot op je komende nieuwjaarsresolutie! Het is nu tijd voor jou, het is nu tijd voor actie! Vraag nu op deze pagina een gratis coachgesprek aan, niet morgen, niet maandag niet volgende week, niet op de eerste dag van het nieuwe jaar NU!

Nieuw Enforce Fit 30 dagen fit programma

Nieuw Enforce Fit 30 dagen fit programma

IN 30 DAGEN FIT! DAT KAN!

We zijn druk en er wordt veel van ons verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een druk gezin en een fit lichaam is lastig en tijd maken voor jezelf al helemaal. We zijn vooral voor anderen bezig en echte resultaten blijven uit. Daarnaast zorgt onzekerheid ervoor dat we moeite hebben om keuzes te maken en voor jezelf te kiezen.

WAT GAAN WE DOEN

Het Enforce 30 dagen programma laat jou zien wat er in korte tijd mogelijk is, laat jou doen wat nodig is en laat je ervaren wat echte uitdagende resultaten zijn. We laten je zien dat het mogelijk is, we laten je focussen op dat wat nodig is en laten je de resultaten die jij belangrijk vindt ervaren. Een programma dat wel werkt en ervoor zorgt dat jij in 30 dagen een boost krijgt en balans creëert.

Maak een eerste start om het ideale fysieke fundament te creëren om echt fit te worden. 30 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je de eerste stap zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam.

WANNEER START HET ’30 DAGEN FIT PROGRAMMA’

Het programma start op 5 november 2018.

Het is nu tijd voor jou, het is nu tijd voor actie! Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen, vraag nu een gratis en vrijblijvend coachgesprek aan.

Patricia van Dun aangesteld als franchiseneemster Enforce Etten-Leur

Patricia van Dun aangesteld als franchiseneemster Enforce Etten-Leur

Enforce Etten-Leur, tot op heden een Enforce vestiging in eigen beheer, gaat binnen de Enforce franchiseformule verder als zelfstandige franchisevestiging. Als franchiseneemster is Patricia van Dun aangetrokken. Patricia van Dun beschikt over jarenlange ervaring op het gebied van Personal Training (onder meer in haar onderneming Fit-Forward) en is bovendien een triatlete.

Eric de Jong, founder Enforce High-End Training & Coaching: “De reden dat we met Patricia Enforce Etten-Leur gaan doorstarten/versterken is heel simpel: wanneer je haar trackrecord leest op het gebied van opleidingen en kennis dan steekt zij overal met kop en schouders bovenuit.

Zij is ook een uitstekend voorbeeld van hoe je je leven kunt omdraaien van ruim 20 kg te zwaar naar een triatleet die dit jaar haar eerste Iron Man gaat lopen (misschien wel de zwaarste sportwedstrijd die er is). Je kunt je bijna niet voorstellen hoeveel power eruit dat lichaam kan komen. Met die mentaliteit kunnen heel veel mensen nog een heel eind komen, fysiek maar ook als je dit mee zou nemen in je business.

Dat is de reden waarom ik Enforce Etten-Leur met Patricia wil versterken en Patricia Enforce Etten-Leur als franchisenemer gaat managen”.

Patricia van Dun, Enforce Etten-Leur: “Door de passie voor de sport en de nodige zorg die daarbij komt kijken, ben ik mijzelf al sinds 2000 middels verschillende cursussen gaan specialiseren op het gebied van: Personal Training, sportmassage, voedingsadvies, groepslessen, triggerpointmassage, hotstone massage en sportvoedingsadvies.

Zowel op het gebied van sportmassage als sportbegeleiding heb ik ruime ervaring opgedaan in de begeleiding van sportbeoefenaars op verschillende niveaus. Hierbij kun je denken aan: sportinstructrice bij fitnesscentra, mountainbike-/wielrentrainster, begeleidster van fietsvakanties, klanten begeleiden met uiteenlopende doelen en het verzorgen van sporters bij verschillende evenementen.

Begin dit jaar ben ik gaan kijken naar mogelijkheden om mijn potentieel als trainer en ondernemer binnen de Personal Training branche beter te gaan benutten. Via LinkedIn raakte ik in gesprek met Eric. Na een aantal maal rond de tafel te hebben gezeten en wat pittige gesprekken zag ik veel in het gedachtengoed en concept van Enforce en de gedrevenheid waarmee Eric zijn groeiende onderneming runt. Ik kijk er enorm naar uit om als Enforce mastertrainer en franchisenemer in Etten-Leur te gaan starten”.

Nieuw Enforce Fit 90 dagen trainingsprogramma

Nieuw Enforce Fit 90 dagen trainingsprogramma

ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

Je bent druk en er wordt veel van je verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een druk gezin en een fit lichaam is lastig en tijd maken voor jezelf al helemaal. Altijd maar voor anderen bezig zijn zorgt waarschijnlijk, op dit moment, niet voor een energiek lichaam.

Herken je het gevoel dat je altijd bezig bent voor anderen? Dat jij geen aandacht aan jezelf besteed of dat je wel een sport of dieetprogramma probeert maar niet het blijvende resultaat behoudt? Dat onzekerheid ervoor zorgt dat je moeite hebt om keuzes te maken en voor jezelf te kiezen? Ben je lang bezig met afvallen maar lukt het zowel thuis als in de sportschool niet? Ben je klaar met het jojo effect en het handelen vanuit onzekerheid over je eigen lichaam en wil je blijvend resultaat? Stop dan met het maken van excuses en start met te kiezen voor jezelf en een fit, krachtig lichaam. Wil jij de balans terug tussen een uitdagende baan, je gezin en een fit lichaam om je volledige potentie te leven vraag dan op deze pagina een gratis coachgesprek aan.

Wat gaan we doen

Het Enforce 90 dagen programma laat jou doen wat nodig is en laat je ervaren wat echte uitdagende resultaten zijn. In die 90 dagen ga je samen met ons aan de slag. We doorbreken falende leefstijlpatronen en creëren samen met jou de juiste innerlijke houding om jouw resultaten zelfstandig vast te houden. We leren je slim en effectief te eten. We laten je jezelf elke dag overtreffen en keihard werken aan dat waar je naartoe wilt om een fit en krachtig lichaam te creëren. We laten je trainen en laten je zweten. We laten je dealen met het oncomfortabele.
We laten je focussen op dat wat nodig is. We laten je direct kiezen voor de resultaten die belangrijk voor jou zijn om de beste versie van jezelf te worden en we laten je kiezen voor jezelf.

90 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je stappen zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam. Vergis je niet, in die 90 dagen doe jij het werk! Maar, geef ons 100% en wij geven je een gezond, fit en vitaal lichaam terug.

Wanneer start het ‘ENFORCE FIT 90 DAGEN TRAININGSPROGRAMMA’

Ons nieuwe en effectieve programma om een fit en krachtig lichaam te creëren start op 3 september 2018.

Het is nu tijd voor jou, het is nu tijd voor actie! Vraag nu op deze pagina een gratis coachgesprek aan, niet morgen, niet maandag, niet volgende week, NU!

Het succesverhaal van Nicky van Gulik: Het vlammetje in mij is weer aan!

Het succesverhaal van Nicky van Gulik: Het vlammetje in mij is weer aan!

In november werd ik getagd in het facebookbericht voor het Enforce Fit introductieprogramma van 30 dagen. Tijdens het intakegesprek werd door Remco mijn gedrag gespiegeld. Ik wist dat ik weer graag wilde sporten, maar het eeuwenoude excuus stak bij mij steeds de kop op: ik heb geen tijd. Toen werd me duidelijk dat ik het nu gewoon eens echt moest gaan doen. Niet zozeer om veel kilo’s te verliezen, maar meer om weer fit te worden en om weer meer zelfvertrouwen te krijgen. Dat is gelukt.

Na 30 dagen voel ik me nu fitter, ik ben mezelf meer bewust van mijn eetpatroon en ik maak keuzes. Keuzes die ik voorheen niet maakte en waar ik moeite mee had. Dat betekent voor mij dat ik op vaste tijden ga sporten en weer met plezier. Voorheen zat hier namelijk geen enkele lijn in. In het weekend sport ik zelf aan de hand van een gepersonaliseerd schema. Als je me zou vragen wat de grootste verandering is dan zou ik willen zeggen dat ik actiever ben geworden. Na de eerste maand ben ik bij Remco blijven sporten in een vervolg programma. Remco daagt me uit en ik leer veel over sport en voeding.

Ik weet dat ik er weer klaar voor ben om zelf te gaan sporten en daarom ga ik in april zelf verder. Mijn competitieve vlammetje is weer aangewakkerd. Ik ga verder in april en heb nu de tools om dit zelf door te zetten voor blijvend resultaat. Ik wist dat ik het kon, maar voor mij was Enforce het duwtje in mijn rug dat ik echt nodig had.

Nicky van Gulik

Enforce your first marathon

Enforce your first marathon

Het lijkt misschien onhaalbaar, het is echt niks voor jou of je weet niet waar te beginnen. De marathon is voor gekken. Of toch niet? Wij geloven erin, mits je verantwoord opbouwt, dat het voor de meeste mensen mogelijk is. Voorwaarde is wel dat je met echt toewijding aan het lange traject begint, je de tijd neemt om jezelf te enforcen en dat je luistert naar je lichaam. Deze tips kunnen je helpen op jouw pad.

LANGER LOPEN = MEER DAN LOPEN

Als je eenmaal heb opgebouwd tot de halve marathon (ja dat zul je eerst moeten doen) dan ga je jezelf gericht op het uitbreiden van je duurvermogen. Onze schema’s raden aan dat je langste duurloop een week of 3 voor de marathon uitkomt rond de 32 km. De basis is dus genoeg km maken, maar wat de meeste vergeten is te variëren in trainingen. Wissel je duurlopen dus af met korte intensieve trainingen en intervallen. Hierdoor leer je ook zwaardere inspanningen en momenten tijdens de marathon vol te houden. Naast al dat lopen vergeten de meeste lopers hun fundament. Dit is de houding van het lichaam. Om dit te verbeteren zul je ook aan krachttraining moeten doen, gerichte krachttraining en niet zomaar wat aanklooien in de gym. Hier aandacht aan besteden verbeterd ook je techniek en kan blessures voorkomen. Dit fundament zul je tijdens de marathon absoluut nodig hebben

RUST& HERSTEL

Door al dat extra training is ook de aanvulling van energie erg belangrijk. Zorg voor een gezond en gevarieerd eetpatroon met voldoende koolhydraten, eitwiiten en goede vetten. Daarnaast zul je jouw lichaam liefdevol moeten behandelen, een masseur is dan ook aan te raden. Tot slot zul je voldoende rust  moeten nemen. Altijd maar doorgaan, overwerken, laat naar bed en stress zorgt ervoor dat je lichaam leegloopt. Dit kun je tijdens het marathon traject niet gebruiken. Op tijd naar bed dus en af en toe een powernap kan geen kwaad.

MAAK TIJD & COMMITMENT

Geen tijd bestaad niet. Als je dit echt wil bereiken dan maak je tijd. Wel zul je goed moeten plannen. Stem je trainingsschema af met je business en de tijd die je wilt vrijmaken voor je gezin. Na de marathon kun je weer wat kortere trainingen inplannen. Als je daadwerkelijk iets wilt bereiken maak je het concreet. Niet zeggen dat je het gaat doen en het vervolgens laten afweten, maar daad bij woord voegen. Ben jij al klaar voor de marathon?

Meer weten over ons Enforce Run marathon programma? Neem dan gerust contact met ons op.

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten