Veel hardlopers dromen ervan om de magische afstand van de marathon te volbrengen. Het is een hele prestatie om 42,2 km hardlopend af te leggen.
Vanwege deze uitdaging zijn er veel bucketlist lopers; hardlopers die een keer in hun leven een marathon gelopen willen hebben. En toegegeven, een marathon kan een levens veranderende ervaring zijn.
De marathon loop je dus niet voor je bucketlist, maar om te groeien als mens.
Bij Enforce kennen we de impact van de marathon. Meerdere Mastertrainers hebben ervaring op deze mythische afstand.
Maar je zult het wel verstandig moeten aanpakken….
Helaas raakt 1 op de 5 hardlopers dusdanig geblesseerd, dat ze niet aan de start verschijnen. Onderzoek bevestigt dat de helft van de marathonlopers pijnstillers gebruikt om de finish te halen.
Dat is vast niet de manier waarop je de marathon wilt beleven. Jij wilt presteren én genieten tegelijk. Deze, schijnbaar tegenstrijdige, zaken kunnen tegelijkertijd plaatsvinden. Mits je goed voorbereid bent.
Bij Enforce bekrachtigen we jou in wie je bent. We laten je ervaren waartoe je werkelijk in staat bent als je gaat leven vanuit een krachtig fundament; een sterk en fit lichaam.
Speciaal voor ervaren hardlopers die de ambitie hebben om een marathon te lopen waarbij presteren en genieten centraal staan hebben wij de Marathon Experience ontwikkeld.
Samen met je eigen Enforce Mastertrainer volg je een op maat gemaakt traject, waarbij je in zes maanden klaar bent voor de marathon. Samen met lopers uit het hele land vormen we een community die elkaar versterkt in het bereiken van doelen.
Dit traject is dus uitermate geschikt voor ervaren lopers die goed voorbereid aan de start willen staan en daarbij goede support kunnen gebruiken. Je kunt succesvol meedoen als je nu 15-20 km achter elkaar kunt lopen. Tempo is daarbij ondergeschikt.
Start jouw Enforce Marathon Experience en ervaar dat:
– Hardloopprestaties verbeteren zonder daarvoor keihard te trainen.
– We het samen doen door de ondersteuning van jouw trainer en de community.
– Je wordt fitter dan ooit en bruist van de energie.
– De marathon is bereikbaarder dan ooit als je investeert in jezelf.
Ben je nieuwsgierig geworden naar jouw marathonervaring? Schrijf je dan in voor de gratis online Masterclass Marathon Experience op 14 juni om 20:00u.
Tijdens de masterclass behandelen we onder anderen:
– 3 Redenen waarom de meeste hardlopers geen succes behalen.
– Het belang van een goede hardlooptechniek voor blessurevrij hardlopen.
– Krachttraining voor hardlopers.
– Tem je beperkende gedachten met een krachtige mindset.
Meld je hier aan voor de gratis online Masterclass Marathon Experience.
Ben je fervent hardloper en blijf je thuis deze zomer?
Dan is deze korte zomercursus echt iets voor jou!
Maak kennis met de unieke werkwijze van Enforce.
In 4 lessen werk je gericht aan jouw hardlooptechniek waardoor je gemakkelijker en fijner leert hard te lopen.
In een klein gezelschap van maximaal 8 deelnemers gaan we aan de slag met de 4 componenten van een goede looptechniek:
– Houding
– Armen
– Actieve benen
– Pasritme.
Natuurlijk vergeten we ook je ademhaling niet.
Als bonus doen we vooraf een video-analyse, zodat je precies weet hoe jij jouw loopstijl kan optimaliseren.
Let op: deze cursus is voor lopers die gemakkelijk 5 km kunnen hardlopen.
Vraag vandaag nog een gratis en vrijblijvend coachgesprek aan!
Je bent druk en er wordt veel van je verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een druk gezin en een fit lichaam is lastig en tijd maken voor jezelf al helemaal. Altijd maar voor anderen bezig zijn zorgt waarschijnlijk, op dit moment, niet voor een energiek lichaam.
Herken je het gevoel? Dat jij te weinig aandacht aan jezelf besteed? Of dat je wel regelmatig hardloopt maar niet het blijvende resultaat behoudt? Dat onzekerheid ervoor zorgt dat je moeite hebt om voor jezelf te kiezen? Loop je regelmatig tegen blessures aan en voel je je vermoeid? Ben je klaar met het jojo effect en het handelen vanuit onzekerheid over je eigen lichaam en wil je blijvend resultaat? Stop dan met het maken van excuses en start met te kiezen voor jezelf en een fit, krachtig lichaam. Wil jij de balans terug tussen een uitdagende baan, je gezin en een fit lichaam om je volledige potentie te leven vraag dan op deze pagina een gratis coachgesprek aan.
Wat we gaan doen
Het Enforce 90 dagen programma laat jou doen wat nodig is, zodat je ervaart wat echte uitdagende resultaten zijn. In die 90 dagen ga je samen met ons aan de slag. We doorbreken falende leefstijlpatronen en creëren samen met jou de juiste innerlijke houding om jouw resultaten zelfstandig vast te houden. We leren je om slim en effectief te eten. Samen met ons ga je jezelf elke dag overtreffen. Keihard werken aan datgene waar je naartoe wilt om een fit en krachtig lichaam te creëren. We laten je trainen en zweten. We laten je dealen met het oncomfortabele.
✅ Je leert de juiste looptechniek
✅ Je leert blessurevrij te lopen
✅ Je verbetert je conditie
✅ Je gaat van lui op de bank hangen naar meer energie om dingen te ondernemen.
✅ Je creëert eindelijk eens tijd voor jezelf
✅ Geen streng dieet
✅ Slimme Voeding
✅ Krachtige Lifestyle Coaching
✅ Doorbreken van niet werkende patronen
✅ Persoonlijke aandacht
We laten je focussen op dat wat nodig is. We laten je direct kiezen voor de resultaten die belangrijk voor jou zijn om de beste versie van jezelf te worden. We laten je kiezen voor jezelf.
90 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je stappen zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam. Vergis je niet, in die 90 dagen doe jij het werk! Maar, geef ons 100% en wij geven je een gezond, fit en vitaal lichaam terug.
Wanneer start het ENFORCE RUN 90 DAGEN TRAININGSPROGRAMMA
Ons nieuwe en effectieve programma om een fit en krachtig lichaam te creëren start op 13 januari 2020.
Doe je nieuwjaarsresolutie eer aan, het is nu tijd voor actie! Vraag nu op deze pagina een gratis coachgesprek aan, niet morgen, niet maandag niet volgende week, NU!
Je wilt graag hardlopen, maar loopt niet echt gemakkelijk en hebt last van pijntjes. Hoe kom je daar van af?
Door te werken aan je lichaam met fysieke workouts, slimme voeding en te breken met je niet werkende oude gewoonten.
Het Enforce 30 dagen programma:
#1: Helpt je om fitter te worden #2: Leert je de juiste looptechniek #3: Leert je blessures te voorkomen #4: Geeft je zelfvertrouwen een boost
WAT GAAN WE DOEN
Het Enforce 30 dagen programma laat jou zien wat er in korte tijd met jouw lichaam mogelijk is. Je gaat jouw lichaam laten ervaren welke uitdagingen het aan kan gaan in zo’n korte tijd en we zetten de eerste stap in hoe jij controle krijgt over het hardlopen en de daarbij behorende levensstijl. We laten je focussen op dat wat nodig is en laten je de resultaten die jij belangrijk vindt ervaren. Kortom, een programma dat werkt en ervoor zorgt dat jij in 30 dagen ontspannen en met een lach op je gezicht kunt hardlopen, en tegelijk een mentale balans ontwikkelt.
MEER CONDITIE, MEER LOOPTECHNIEK, MEER ZELFVERTROUWEN
Maak een eerste start om het ideale fysieke fundament te creëren om echt fit te worden. 30 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig zijn en toch meer energie krijgen voor je gezin. Ons programma geeft je meer zelfvertrouwen en laat je de eerste stap zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam.
VOOR WIE
Dit programma is geschikt voor jou wanneer je toegewijd bent en weet wat je wilt. Wanneer jij bereid bent om veranderingen in je leven aan te brengen en daarmee het resultaat te creëren dat je voor ogen hebt. Niets gaat vanzelf, ook hardlopen niet. Vind jij je doel écht belangrijk? Ben je bereid om echt te doen wat nodig is? Dan is dit programma voor jou en coachen we je naar de persoon die jij wilt zijn.
WANNEER START HET 30 DAGEN RUN PROGRAMMA
Het nieuwe Enforce 30 dagen programma start op 4 november en dan gaan we aan de slag met toffe trainingen, slimme voeding en je mindset.
Hoe fantastisch is het als je strakjes die 5KM (en verder) kunt hardlopen zonder klachten!
Vraag nu een gratis en vrijblijvend coachgesprek aan en bereik binnen 30 dagen resultaten!
Stop je onwerkbare patronen en start je resultaatprogramma
Je bent druk en er wordt veel van je verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een privéleven en een fit lichaam is lastig. Tijd maken voor jezelf al helemaal. Altijd maar voor anderen bezig zijn zorgt waarschijnlijk, op dit moment, niet voor een energiek lichaam.
Herken je het gevoel dat je altijd bezig bent voor anderen? Dat jij geen aandacht aan jezelf besteed? Of dat je wel regelmatig hardloopt, maar niet het blijvende resultaat behoudt? Dat onzekerheid ervoor zorgt dat je moeite hebt om keuzes te maken en voor jezelf te kiezen? Loop je regelmatig tegen blessures aan en voel je je vermoeid? Ben je klaar met het jojo effect en het handelen vanuit onzekerheid over je eigen lichaam en wil je blijvend resultaat? Stop dan met het maken van excuses en start met te kiezen voor jezelf en een fit, krachtig lichaam.
Door te leven in deze patronen zul je nooit bereiken wat je wilt bereiken. Want heel eerlijk, een gebrek aan resultaat is te wijten aan een niet effectieve manier van werken en leven. Wat meer energie vanuit een fit krachtig lichaam zou je leven naar een ander level kunnen brengen. Je weet dit vast wel, maar waarom leef je dit dan nog niet?
De gevolgen van dit gedrag is dat je niet je volledige potentie leeft, dat je conditie niet is wat het zou kunnen zijn, dat meer dan 50% van de mensen overgewicht heeft en dat we geleefd worden door omstandigheden. We hopen natuurlijk op een magisch moment dat het anders kan.
Bijzonder effectief resultaatprogramma voor mannen en vrouwen die verantwoording willen nemen en impact willen maken.
We hebben een krachtig exclusief programma ontwikkelt voor mensen die hun gezondheid, vitaliteit en leven naar een volgend level willen tillen. Je kunt zowel als beginnende als gevorderde loper onderdeel zijn van onze Enforce community. Samen met andere Enforcers daag je jezelf elke training maximaal uit en heb je allemaal hetzelfde doel; Jezelf elke dag overtreffen en werken naar datgene waar je naartoe wilt.
De top 5 excuses die we doorbreken zijn:
#1: Geen tijd ofwel leer eens de juiste prioriteiten maken. #2: Geen motivatie ofwel ga ook trainen wanneer het een keer niet uitkomt. Het resulaat achteraf is wat vooral motiverend werkt. #3: Geen Discipline, we leren je stoppen met stoppen. Maak nu eens af waar je aan begint #4: Dat is niet voor mij weggelegd, stop met jezelf in de weg zitten. Je kunt meer dan wat je zelf denkt. #5: Morgen of overmorgen, stop met dit uitstelgedrag. Alleen in het nu kun je resultaat creëren.
We doen dit door middel van effectieve workouts, persoonlijke coaching en slimmer omgaan met je voeding. Trainen in grote groepen is niet waar we achter staan, we willen je beter maken en niet bezig houden. Je werkt samen met je persoonlijk Run mastertrainer en we gaan absoluut niet op dieet.
90 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je stappen zetten om je volledige potentie te leven in een fit en krachtig lichaam. Vergis je niet: in die 90 dagen doe jij het werk! Maar, geef ons 100% en wij geven je een gezond, fit en vitaal lichaam terug.
De volgende kandidaten gingen je voor
Ik dacht altijd te weten wie ik was, maar pas nu kom ik erachter wie ik eigenlijk ben.
Wanneer start het ENFORCE RUN 90 DAGEN TRAININGSPROGRAMMA
Dit nieuwe en effectieve 90 dagen programma om een fit en krachtig lichaam te creëren start op 7 september 2019.
Vraag nu een vrijblijvend coachgesprek aan om alles te weten te komen over dit programma en te ervaren welk resultaat dit voor jou zou kunnen opleveren.
We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
