Zutaten:
– 1 Apfel
– 2 Scheiben Brot, Vollkornbrot
– 2 Esslöffel Streichkäse (40 g)
– 2 Scheiben Putenfilet (Fleisch)
Vorbereitung:
Den Apfel in Spalten schneiden.
Das Brot mit dem Käseaufstrich bestreichen. Mit den Putenfiletscheiben und den Apfelscheiben belegen.
– Kcal: 315
– Protein: 21g
– Kohlenhydrate: 47g
– Fett: 5g
– Ballaststoffe: 8g
Dieses Rezept wurde ermöglicht durch FitChef
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