Stefanie war 37 Jahre alt und befand sich wegen Burnout und Fibromyalgie in einem Rehabilitationsprogramm. Sie konnte körperlich sehr wenig tun.
Stefanie: „Ich konnte kaum etwas machen.“ Ich lag den ganzen Tag auf der Couch. Ich wollte abnehmen, aber auch das hat nicht funktioniert.'
Ende 2019 sah Stefanie einen Aufruf zum Enforce Waste Race. Jedes Jahr wählen wir jemanden aus, der uns 180 Tage lang kostenlos führt. Im Jahr 2019 wurde daraus Stefanie. Wir begannen mit 1 wöchentlichen Personal Training, 2 Gruppenstunden und Coaching-Gesprächen mit dem Schwerpunkt Mindset.
„Während der Rehabilitation ging es vor allem darum, meine Einschränkungen zu akzeptieren. Marvin hat mir beigebracht, dass es die falsche Einstellung war. Dass ich durch körperliche Aktivität einen großen Unterschied machen und dadurch auch abnehmen könnte.“
Stefanie trainiert immer noch dreimal pro Woche, hat abgenommen, leidet deutlich weniger an Fibromyalgie und arbeitet jetzt für Enforce.
„Enforce hat mein Leben verändert. Ich habe viele Fortschritte gemacht. Es ist auch sehr schön, für jemanden zu arbeiten, der die eigene Geschichte kennt. Wenn ich einen schlechten Tag habe, sage ich es ehrlich. „Ich bin froh, dass ich diese Gelegenheit bekommen habe.“
Stefanie gibt ihrem Leben jetzt eine 7,5! Und es gibt Raum für Wachstum!
Wie bewerten Sie Ihr Leben?
Stefanie wird von den Meistertrainern von Enforce Drechtsteden angeleitet.
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Das Gespräch ist 100% kostenlos und risikolosZögern Sie also nicht länger und machen Sie noch heute den ersten Schritt zur stärksten Version Ihrer selbst. Ihr zukünftiges Ich wird Ihnen dafür äußerst dankbar sein!
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