Der Blaue Montag ist laut dem britischen Psychologen Cliff Arnall der deprimierendste Tag des Jahres.
Unter Verwendung einer Berechnung mit einer von Arnall entwickelten mathematischen Formel;
([W + (D – d)] x T^Q): M x Na.
(W stellt das Wetter dar, D für Schulden, die du hast, D für dein Gehalt, T Denn wie lange ist es her, dass Weihnachten war, Q dafür, wie deine guten Absichten verlaufen, M für Ihr Motivationsniveau und Nach für das Gefühl, etwas zu unternehmen)
Laut Arnall ist der Montag der letzten vollen Januarwoche der deprimierendste Tag des Jahres. Ein gut durchdachter und erstklassiger Marketing-Stunt, verpackt in einer wissenschaftlich fundierten Formel. Angesichts der weltweiten Berühmtheit des Blue Monday kann man ihn als brillant bezeichnen!
Blue Monday wurde 2005 im Auftrag von Sky Travel von der PR-/Werbeagentur Porter Novelli mit Hilfe von Cliff Arnall entwickelt, um im Winter mehr Sonnenreisen zu verkaufen. Die Marketingmitarbeiter von Sky Travel hielten den alljährlichen Nach-Ferien-Rückgang im Januar für einen guten Zeitpunkt, um alle Arten von Urlaubsangeboten herauszubringen und den Menschen etwas zu bieten, auf das sie sich freuen können. Und der Trick funktioniert. Viele Urlaubsanbieter und andere Unternehmen bewerben am Blauen Montag tolle Angebote und geben gleichzeitig ihr Bestes, um Sie davon zu überzeugen, dass heute ein Nieseltag ist.
Was ist so deprimierend am Blue Monday?
Ihnen ist durch den teuren Monat Dezember das Geld ausgegangen, Sie haben bereits die ersten Rechnungen erhalten, Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr haben sich (mal wieder) nicht erfüllt und zu allem Überfluss ist auch noch Montag und Sie Ich muss wieder anfangen zu arbeiten. Arbeit.
Es liegt an Ihnen, ob Sie glauben, dass der Blaue Montag oder ein anderer (Mond-)Tag ein deprimierender oder ein großartiger Tag sein wird. Und was Sie wählen, ist genau das, wie Ihr Tag aussehen wird. Wenn Sie glauben, dass ein Flop-Tag vor Ihnen liegt, konzentrieren Sie sich automatisch auf alles, was an diesem Tag schief läuft. Aber wenn Sie entscheiden, dass es ein großartiger Tag wird, konzentrieren Sie sich unbewusst auf alle Lichtblicke dieses Tages.
Blue Monday findet natürlich in deinem Kopf statt und ist nur eine Stimme in deinem Kopf. Heute ist überhaupt kein schlechter Tag, höchstens ein wenig kalt. Bewegen Sie sich auf jeden Fall noch heute, machen Sie Sport, laufen Sie, gehen Sie ins Fitnessstudio, fahren Sie Fahrrad, schwimmen Sie. Genießen Sie es alleine oder mit Freunden oder Kollegen. Genau wie Tageslicht wirkt sich Bewegung auf Ihre Hormone aus und gibt Ihnen einen Schub. Darüber hinaus bekommt Ihr Gehirn eine Pause, wenn Sie sich bewegen, was Sie mit Inspiration und Kreativität auflädt.
Läuft Ihr heutiger Tag nicht ganz so, wie Sie es sich wünschen? Denken Sie daran, dass morgen wieder Dienstag ist. Und dann Mittwoch. Und es ist schon fast Wochenende!
Peter Blommaert
Direktor Marketing & Franchise
peter@enforce.nl
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