Diese Frage habe ich Fred kürzlich gestellt.
"Natürlich!" Sagte Fred und fügte stolz hinzu: „Das mache ich sogar dreimal am Tag.“
Hübsch!
Und warum putzen Sie Ihre Zähne dreimal am Tag?
„Ha, um meine Zähne gut zu pflegen, saubere Zähne zu haben und Zahnschmerzen zu vermeiden.“
Logisch, oder?
Sicherlich!
Aber warum macht man das nur mit den Zähnen?
Ist der Rest Ihres Körpers dann nicht wichtig?
Aus irgendeinem Grund haben wir uns selbst beigebracht, dass das Zähneputzen sehr wichtig ist. Eltern unterrichten ihre Kinder schon in jungen Jahren und es ist eine Gewohnheit, die wir von Generation zu Generation weitergeben.
Hat Ihnen das Zähneputzen als Kind schon immer Spaß gemacht?
Nein, definitiv nicht. Aber deine Eltern haben dafür gesorgt, dass du durchgehalten hast und dir die Gewohnheit angeeignet hast.
Was wäre, wenn wir das unserem gesamten Körper antun würden? Und nicht nur unsere Zähne?
Was wäre, wenn wir es uns zur Gewohnheit machen würden, jeden Tag ausreichend Sport zu treiben? Mehrmals pro Woche intensiv trainieren? Sich gesund und nahrhaft ernähren?
Natürlich ist es nicht einfach, dies einfach zu ändern und neue Gewohnheiten zu schaffen. Dein Gehirn mag keine Veränderungen und dieses Mal helfen dir vielleicht auch deine Eltern nicht.
Aber wir machen!
Gemeinsam durchbrechen wir Ihre alten Muster, stellen Sie und Ihren Körper in den Mittelpunkt und schaffen gesunde Gewohnheiten, damit Sie sich von nun an gut um Ihren gesamten Körper kümmern können.
Hanne De Wachter
Franchisenehmer und Master-Trainer durchsetzen
hanne@enforce.nl
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