+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL

Je hebt inzet tonen en inzet tonen.

En daar zit echt verschil in.

Om dit duidelijk te kunnen uitleggen maak ik gebruik van één van de mooiste eigenschappen van een Staffordshire Bull Terriër.

Voor mij persoonlijk als mastertrainer en hondenliefhebber een inspiratiebron om inzet te tonen voor het behalen van mijn doel. Om mijzelf te Enforcen.

Deze mooie eigenschap heet Gameness.
Zoek je het woord in een Engels woordenboek op, dan vind je:
Game = spel; partij; wedstrijd, maar ook big game = grofwild.

Het woord game is dus voor meerdere uitleg vatbaar. Sla je er een wat meer uitgebreid
boekwerk op na b.v. de “Oxford Advanced Learner’s Dictionary of Current English” dan zie je, dat voor game een groter aantal betekenissen gegeven wordt.

De als tweede essentie genoemde is van toepassing op het gebruik zoals bij GAME-honden het geval is.

Ik zal het letterlijk citeren: “GAME/2 / Germ/adj 1 brave; ready to go on fighting; spirited; die game, Like a hero; game for / to do sth, spirited enough, willing: Are you game for A 10-mile walk? he is game for anything you may suggest, gamely adv.“

Tot zover de Oxford Dictionary. Het is onnodig dit te vertalen. Het bovengenoemde geeft redelijk weer wat bedoelt word met de term Gameness.

Afzien
Het is het vermogen om “af te zien” om te incasseren. Vaak voor mensen een onvoorstelbare diepte. Het is een op trance gelijkende toestand waarin de hond zich opzweept door te gaan. Elke pijnprikkel als motivatie aanvaardend en ALTIJD met kwispelende staart.

Een Game-hond zal, wanneer hij iets doet uit volle overtuiging NOOIT uit zichzelf stoppen.

Voorbeelden
De meeste volwassen Staffords zijn zeer fanatiek in hun spelletje met takken, een rubber bal of spring-pole. Zij zullen wanneer ze zich eenmaal tot een bepaald enthousiasme hebben opgezweept hiermee pas ophouden, wanneer ze van vermoeidheid letterlijk niet meer uit hun ogen kunnen kijken.

Zij hebben GEEN motivatie nodig om iets te doen. Zij denken niet na voordat ze iets doen, denken niet na over hoe ze iets doen. Zij zoeken geen EXCUSES om iets niet te doen. Zij doen wat ze moeten doen en dat met 200% inzet. Zij hebben een duidelijk doel. En gaan daar in een rechte lijn naartoe. Zij hoeven zich niet te Enforcen en hebben maar 2 standen in hun brein, AAN of UIT. JA of NEE. Geen middenweg.

Wij mensen hebben ook Gameness. Kijk maar naar de marathonloper die doorgaat tot de finish en daar dan kotsend overheen komt omdat hij wil winnen. De bokser die op het moment dat hij 8 tellen heeft gehad gewoon weer opstaat en zijn tegenstander weer opzoekt.

De meeste mensen hebben de neiging om te veel na te denken over dingen. Een voorbeeld ter verduidelijking. Ik ga vanavond trainen, maar oh ja ik moet nog een was doen en het is slecht weer, dan ben ik al helemaal nat voordat ik in de sportschool ben en de was hangt zichzelf ook niet op. Nou Morgen dan maar.

Reptielenbrein
Ons brein werkt anders. Wij hebben een reptielenbrein. Wij laten ons leiden door talloze gedachtes. Wegen alles tegen elkaar af. Het wilde beest in je hoofd bepaalt jouw gedrag.

Je reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van je hersenen. Het is gebrand op maar één ding: overleven. Dit deel van je brein denkt niet na en onthoudt ook niets, het reageert instinctief en automatisch. Als zodanig functioneert het reptielenbrein buiten je bewuste controle. Om zo invloed uit te oefenen op je (eet)gedrag.

Reptielenbrein: hoe het wilde beest in je hoofd je gedrag bepaalt
Om te begrijpen hoe je reptielenbrein werkt eerst een korte biologieles. Hoewel je twee hersenhelften hebt, bestaan je hersenen uit 3 delen en die hebben allemaal een andere functie:

1) Het menselijk brein (de neocortex)
Dit is het jongste gedeelte van je brein. Het is vooral verantwoordelijk voor alle rationaliteit en nuchterheid. In dit deel van je hersenen maak je weloverwogen beslissingen, doe je kennis op, denk je logisch na en analyseer je problemen. Dit deel van je hersenen laat zich het beste omschrijven als je gezonde verstand.

2) Het emotionele brein/zoogdieren brein
Het zoogdieren brein is het domein van je emoties. Dit deel van je hersenen screent alle zintuiglijke informatie op emotionele relevantie en vergelijkt deze met opgeslagen herinneringen en gedrag gebaseerd op positieve en negatieve ervaringen. Het zoogdieren brein helpt je op die manier om gedrag te herhalen dat gelukkig maakt (seks, lekker eten, lachen, knuffelen) en onplezierige ervaringen (pijn, verdriet en angst) te vermijden. Dit deel van het brein beloont ook sociaal gedrag door het vrijgeven van de neurotransmitter dopamine die je een goed gevoel geeft.

3) Het reptielenbrein
Het reptielenbrein is het kleinste en oudste deel van je hersenen. Het reptielenbrein is gebrand op maar één ding en dat is overleven. Dit deel van je hersenen is dan ook verantwoordelijk voor voortbestaan en voortplanting. Het reptielenbrein heeft controle over vitale lichaamsfuncties zoals je ademhaling, hartslag en bloedsomloop. In dit deel van je hersenen domineren instincten: voortplantingsdrang en overlevingsinstincten zoals voeding. Het reptielenbrein denkt niet na en onthoudt ook niets, het reageert instinctief en automatisch. Als zodanig functioneert dit brein buiten je bewuste controle. Hier regeert het wilde beest dat maar één missie heeft: overleven.

GEZOND VERSTAND versus INSTINCT
Je zou wellicht denken dat het menselijk brein (de neocortex) het meest actief is. Toch maak je de meeste beslissingen op basis van emoties (afkomstig uit het zoogdieren brein) en primitieve instincten. Je emotionele brein en je reptielenbrein overheersen dus vaak je rationele brein. In praktijk betekent dit dat je wéét dat je beter geen chocolade kunt eten, maar het toch doet. De dopamine die wordt aangemaakt vanuit je emotionele brein wint het van je gezonde verstand.

Krachtenspel
Het krachtenspel tussen de 3 delen van je brein verklaart ook waarom het zo moeilijk is om je gedrag te veranderen. Als mens ontwikkel je een bepaalde manier van leven die past binnen je comfortzone. Zonder dat je je er bewust van bent, herhaal je constant hetzelfde patroon. Je reptielenbrein zal er achter de schermen ook alles aan doen om jou in hetzelfde kringetje te laten lopen. Het vaste patroon dat je volgt zorgt weliswaar voor een paar kilo te veel, maar is wél voorspelbaar en daardoor veilig. En veiligheid staat bovenaan bij je reptielenbrein. Alles wat nieuw of anders is, voelt onveilig en zal je reptielenbrein dus in eerste instantie willen verwerpen. Ook al wéét jij rationeel gezien dat minder snoepen en meer sporten beter voor je is.

Wij zijn continu excuses aan het zoeken, naar onszelf uit te leggen wat we doen wat we doen.
Terwijl we eigenlijk zouden moeten doen wat we moeten doen om je doel te halen. Het motiveert niet om te starten en dan weer te stoppen.

Wat wel motiveert is te doen wat je moet doen om zo te groeien in wie je bent, een betere versie te worden van jezelf en dit te doen in de AAN stand. AAN = GAAN zonder excuses.
Toon 200% inzet in jezelf. Volledige INZET dan gaat het lukken.

Dus als wij als mens iets meer naar de Stafford gaan kijken en we wat leren van de mooie eigenschap die Gameness heet en onze innerlijke AAN/UIT knop aanspreken dan kunnen we de doelen die we stellen WEL halen.

Bij Enforce trainen we je hierop en weten we als geen ander hoe je je voelt en hoe ingewikkeld het lijkt om te veranderen. We zijn er om jou te leren in charge te zijn en te kiezen voor wat echt belangrijk voor je is. En dat is niet ingewikkeld. De kracht van verandering zit namelijk gewoon in jezelf. Je bent niet zoals je bent en het is niet goed zoals het is. Work for it! Heb het lef om te kiezen voor jezelf, voor groei en word de meest krachtige versie van jezelf. Stop met het uitstellen en het vertragen van je doelen, het frustreert en kost een shitload aan tijd.

Daniëlle de Jong-Roet
Enforce Mastertrainer
danielle@enforce.nl

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten