+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL

Ben jij echt gelukkig?

Stel je deze vraag aan 100 verschillende personen dan zullen ze bijna allemaal hetzelfde antwoord geven: JA, ik ben wel gelukkig of JA, want ik heb niks te klagen. Jij waarschijnlijk ook op dit moment.

Bij een aantal die dit lezen zal dit ook zeker waar zijn, maar het grootste deel is niet volledig gelukkig. Maar waarom niet?

Middelmatig
Je relatie is niet meer wat het geweest is nadat het gezin is uitgebreid. Jullie zijn allebei wat zwaarder geworden, ongezonder gaan leven, maken door de hectiek van het dagelijkse leven geen tijd meer voor jullie zelf en elkaar. Dan denk je vaak: dat is toch logisch. Elke ouder heeft dat toch of we komen er wel weer overheen als die kleine wat ouder is of naar school gaat. En.. als hij/zij wat groter is gaan we weer sporten en dan zijn we de kilo’s zo weer kwijt. Niks is minder waar. Op dat moment neem je genoegen met een middelmatig gelukkig leven, je kiest voor stilstand en daarmee achteruitgang in je relatie en op het gebied van gezondheid. Ben jij dan echt gelukkig?

Mensen zijn van nature lui en gaan het liefst mee met de stroom. Van nature lui wil zeggen: waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan. Waarom de uitdaging opzoeken, het wiel is toch al eens uitgevonden? Ik heb werk, verdien goed en ben daar tevreden mee. Maar is dat echt zo? Doe je iets waar je energie van krijgt, waar je je echt op je plek voelt en gewaardeerd wordt? Beoefen jij het beroep of doe jij de dingen waar je het warm van krijgt. Waar je hart en passie ligt? En als je op deze vragen NEE geantwoord hebt. Ben jij dan echt gelukkig?

Ultieme doel
Ondanks dat we allemaal anders zijn blijven we kuddedieren. We willen allemaal gezond zijn, dat is een gegeven. We willen allemaal stabiliteit in leven en inkomen, een partner/vriend/vriendin die je steunt door dik en dun en financiële onafhankelijkheid wordt vaak genoemd. Een leven met rust betekent een leven met weinig tot geen stress, dus een gelukkiger leven. Als laatste worden we enorm gelukkig van persoonlijke ontwikkeling. Iedereen die een persoonlijk doel stelt en deze behaald is hier trots op. Dat maakt je gelukkig. Je hebt jarenlang op school gezeten om uiteindelijk het verlossende belletje te krijgen dat je geslaagd bent. Niemand heeft dit voor jou gedaan, jij hebt keihard gewerkt om dit doel te halen. Je geluk kan niet meer op. De andere kant is de volgende en helaas vaker voorkomende casus: je hebt al jaren lang de wens om af te vallen, fit te worden en bent misschien wel een heel eind gekomen (of helemaal niet). Maar nog steeds heb je jouw ultieme doel niet bereikt. Dan ben je wel tevreden, maar toch zou je meer willen. Ben jij dan echt gelukkig?

Ga nu eens na.. Als jij brutaal eerlijk tegen jezelf bent en je stelt jezelf de vragen:
Ben ik gezond? Beweeg ik voldoende? Eet ik gezond en gevarieerd? Ga ik vol energie en zonder klachten door het leven? Ben ik volledig tevreden met hoe ik eruit zie en ben ik een voorbeeld voor mijn kinderen en naasten op het gebied van gezondheid?

Heb ik stabiliteit in leven en inkomen? Zit ik in de situatie waar ik mij fijn bij voel? Doe je het werk dat je altijd hebt willen doen? Heb jij de partner waar je altijd van gedroomd hebt en die je steunt door dik en dun? Of kies je de makkelijke weg om uiteindelijk een heel oncomfortabel leven te leiden?

Pleasen
Kies ik vaak genoeg voor mezelf, voor persoonlijke ontwikkeling? Zit ik lekker in me vel? Doe ik de dingen die ik graag doe? Of zet ik altijd alles en iedereen boven mezelf. Ben ik altijd maar aan het pleasen en doe ik of ik daar gelukkig van word?
Als je nu stopt met liegen tegen jezelf en bij jezelf nagaat of je nu echt gelukkig bent. Ben jij dat dan? Als dit niet zo is zijn er maar 2 dingen die de fysieke realiteit zullen veranderen.

Schrijf op of spreek uit waar je nu staat, waar je naartoe wil, wat je daarvoor moet doen en wat je nu nog tegenhoudt.

Keuzes
Maak krachtige keuzes en doe de acties die nodig zijn om die persoon te worden.

Het probleem is vaak niet dat je niet weet wat je moet doen of niet weet waar je heen wilt. Maar dat je het simpelweg niet doet.

Je hebt maar 2 keuzes, maak PROGRESSIE of maak EXCUSES. Waar kies jij voor?

Rick Berkhout
Enforce Mastertrainer
rick@enforce.nl

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten