+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL

Brrrr zei mijn klant toen hij zijn videobeelden van zijn bewegingsanalyse zag. Het was erg confronterend om zichzelf zo te zien lopen vond hij. Hij voelde zich beschaamd.

Ik begrijp het wel. Op momenten als deze wordt je hard en meedogenloos met je vermeende tekortkomingen geconfronteerd. Je bent niet meer zo jong en strak als 20 jaar geleden. Het hardlopen gaat toch niet zo soepel als je dacht. Als bewegingsanalist ben ik wel wat gewend en kijk niet op van een zwembandje hier of een hangbuikje daar. Het gaat mij om de mens en hoe ik hem het beste op weg kan helpen. Een prachtmens in dit geval. Iemand die ik oprecht bewonder.

Hoe confronterend ook. Ik houd van de naakte waarheid. Onbedekt. Niets verhullend. De mens achter het uiterlijk. De waarheid die zaken knetter duidelijk aan het licht brengt en niets te gissen over laat. Zonder opsmuk.

Waarom? De confrontatie met de naakte waarheid is noodzakelijk om een doorbraak te genereren.
Confrontatie met jezelf maakt je (soms pijnlijk) bewust van waar de schoen wringt. Ik zal je vertellen waarom.

Mijn persoonlijke verhaal

Een paar weken geleden schreef ik nog ‘het gewicht dat je van buiten draagt, is een weerspiegeling van het gewicht dat je van binnen draagt’. Ik wil het in deze blog echter breder trekken;

Je lijf is een weerspiegeling van de emoties die je niet verwerkt!

Ik ben geen emotie-eter, maar een emotie-vreter. Jarenlang zat ik in een machtsrelatie op mijn werk waar ik niet zomaar uit kon stappen. Dat was overigens niet de relatie met mijn lieve, begripvolle man. Ik kreeg geen erkenning van deze persoon die zo belangrijk voor mij was. Ik slikte mijn emoties in en draaide steeds in hetzelfde kringetje; niet goed genoeg zijn, geen erkenning krijgen, nog harder mijn best doen en nog meer opleidingen volgen. Bij mij uitte zich dit dus niet in eten of in overgewicht, maar in het steeds harder werken en kennis vergaren.

Dit patroon wreekte zich toen 10 jaar geleden voor het eerst eczeem uit brak. Eerst in mijn gezicht en rond mijn ogen. Ik zag er uit alsof ik dagen had gehuild en kreeg daar uiteraard de nodige reacties op. Later brak het ook uit rond mijn hals en op mijn buik. Eczeem werkt als een barrière in contact met anderen. Je wordt als het ware afstotelijk. Mijn grenzen waren zwaar overschreden.

De hormonencrème die ik daarvoor kreeg werkte als fotoshop. Bij elke uitbraak smeerde ik het goedje op de aangedane huid zodat deze weer mooi egaal werd. Zo hoefde ik mij niet te schamen voor mijn voorkomen. Alles oké toch? Ik realiseerde mij niet dat ik hiermee mijn emoties ontkende.

Nadat deze werkrelatie een einde had, besloot ik een nieuwe weg in te slaan als zelfstandig ondernemer en zoveel mogelijk mensen met mijn expertise te helpen. Aansluiting bij Enforce was voor mij een logische stap, omdat ik nu mijn werkelijke ik kan laten zien. Mijn eczeem verdween echter niet.

Na mijn laatste cursus in mei jongstleden drong het pas echt tot mij door waar ik mee bezig was. Ik zou die erkenning waar ik zo lang op had gehoopt nooit krijgen. Het was tijd definitief een dikke streep onder mijn verleden te zetten en mijn onverwerkte emoties onder ogen te zien. Samen met een fantastische therapeut ruim ik op dit moment de laatste restjes op. Op haar advies blijft de hormonencrème onaangeroerd, met een nieuwe uitbraak van eczeem tot gevolg. Ik ben inmiddels de schaamte voorbij en durf je nu mijn naakte waarheid te laten zien.

Als het plaatje maar mooi is

Vanuit schaamte verbergen wij wie wij werkelijk zijn. ‘Schaamte brengt ons in een kwetsbare weerloze positie, overgeleverd aan het onwrikbaar negatieve oordeel van anderen’ zegt Socioloog Joop Goudsblom in een artikel in Trouw*

Overal worden wij geconfronteerd met een ideaalbeeld dat kunstmatig in stand wordt gehouden door de commercie.

En aangezien er in het echte leven geen fotoshop bestaat, voldoet niemand daaraan. Dit heeft een verwoestende invloed op vele levens. Steeds meer mensen ondergaan derhalve ingrijpende operaties, van facelift tot maagverkleining, om zo dicht mogelijk bij dat kunstmatige ideaal te komen en zich geaccepteerd te voelen. Helaas is dit niet of slechts tijdelijk het geval. De oorzaak kan namelijk niet operatief worden verwijderd. Emoties moeten doorleefd worden. Anders vervallen mensen weer in hun oude gedrag en begint de ellende van voor af aan.

Triest is dat. Je bent namelijk niet je uiterlijk, je bent niet je gewicht. Je bent die grappige, slimme, dappere persoon die het hart op de goede plaats heeft. Alleen ben je dat even vergeten.

A new you

Wij van Enforce helpen je jouw zelfbeeld positief te versterken. Wij laten je inzien wat je allemaal in je mars hebt. Wat voor prachtmens je bent.

Dat doen wij door krachtige coaching en door gerichte beweging. Want als jij in beweging komt, gaat jouw omgeving mee bewegen. Door de coaching ga je anders tegen zaken aan kijken en je anders gedragen. Daar rollen andere resultaten uit en er ontstaat een duurzame make-over. Van binnen naar buiten; A new you.

Ben jij klaar om de oude versie van jezelf af te schudden en vol vertrouwen aan je toekomst te beginnen? Meld je dan nu aan voor een coachgesprek op www.enforce.nl

En mijn klant van het Lab? Die heeft de eerste stappen al gezet op weg naar zijn nieuwe toekomst.

Ik spreek je snel.

Hanneke Hurst
Enforce Run Franchisenemer & Mastertrainer, Expert Bewegingsanalist, Voetkundig sportspecialist
hanneke@enforce.nl

*Bron; //www.trouw.nl/nieuws/de-schaamte-voorbij-een-genante-zoektocht~bee2468c/?referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten