In onze zoektocht naar persoonlijke groei en succes stuiten we vaak op de termen ‘motivatie’ en ‘discipline’. Hoewel ze vaak door elkaar worden gebruikt, zijn ze wel degelijk verschillend en vullen ze elkaar aan.
Motivatie is de drijfveer die ons aanzet tot actie. Het is de energie die je voelt als je een nieuw doel wilt bereiken of een droom wilt realiseren. Motivatie kan komen van binnenuit zoals een verlangen om jezelf te verbeteren of van buitenaf, bijvoorbeeld door complimenten of beloningen. Het kan inspirerend en stimulerend zijn, maar het is ook vluchtig. Wat gebeurt er als de motivatie afneemt?
Hier komt discipline in beeld. Discipline is de kracht om door te zetten, zelfs als de motivatie ontbreekt. Het is de gewoonte om consistent te blijven werken aan je doelen, ongeacht je emoties of omstandigheden. Discipline helpt je om routine te creëren en je verplichtingen na te komen, ook wanneer het moeilijk is.
In wezen is motivatie de vonk die je in beweging zet, terwijl discipline de brandstof is die je vooruit duwt. Motivatie is doorgaan als je niet wilt stoppen, Discipline is doorgaan als je wel wilt stoppen. Zoek naar manieren om je motivatie aan te wakkeren, stel inspirerende doelen, omring jezelf met positieve invloeden, maar vergeet niet om ook discipline op te bouwen door regelmatig te oefenen en grenzen te stellen.
Merk op waar jouw valkuil mogelijks ligt & maak dit bespreekbaar bij je Mastertrainer!
Gianni Van Dooren
Enforce Mastertrainer
gianni@enforce.international
Plan een gratis coachgesprek of doe de online lidmaatschapstest
Klinkt dit goed en ben jij ook klaar voor een fitter & gezonder leven? Plan dan nu een gratis coachgesprek in met mij of één van de andere mastertrainers! 100% risicoloos, de eerste stap was nog nooit zo gemakkelijk!
Twijfel je nog? Doe dan de vrijblijvende online lidmaatschapstest: 6 korte vragen (slechts 1 min. invultijd) om te ontdekken of Enforce bij jou past!
