+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL

Op dit moment ben ik met mijn vriendin ons nieuwe huis binnenstebuiten aan het keren. Een van de meest bijzondere dingen die ik tijdens klussen heb geleerd, is dat een huis uit zoveel meer bestaat dan je op het eerste gezicht ziet.

– Hoe vaak knip je de lamp op een dag aan?
– Hoe vaak steek je een stekker in het stopcontact?

En we gaan er continue vanuit dat het allemaal maar gewoon werkt. Maar zo simpel is het niet, ontdekte ik toen ik lampen en stopcontacten ging aansluiten. In een afgewerkt huis zit zoveel verstopt in muren, achter plafonds, onder vloeren. Allemaal zaken van essentieel belang, zonder dat we het weten, maar het is een nachtmerrie als een van die zaken niet goed werkt.

Is het zo ook niet met ons lichaam? Je kunt er vanbuiten schitterend uitzien, een beach body, een moderne coupe, gelakte nagels, de nieuwste kleding, maar daaronder zit zoveel verstopt. Verstopte zaken die we pas opmerken als er een kink in de kabel komt of als we er ons middels bewegen en sporten van bewust worden.

Hoe belangrijk is het dan niet om ook, of misschien wel juist voor onze binnenkant zorg te dragen. Zorg voor je lichaam door gezonde voeding, een gestructureerd beweegpatroon, voldoende slaap. De buitenkant is wat de ander ziet, de binnenkant is wat jij voelt en bepaalt mede wie jij bent. Ben je bewust van wie je bent, hoe je leeft en wat dat met je doet. Stel jezelf de vraag: wie ben ik dat ik dit leven leid, wie moet ik zijn om een beter, een fitter, een gezonder leven te leiden. Kom je er niet uit? Get ready and Enforce yourself. Wij laten jou inzien hoe je het anders kunt doen en hoe je aan een beter lichaam kunt werken.

Gelukkig zijn de laatste klusdagen aangebroken. Maar altijd zal ik me bewust blijven van hoe een huis nu daadwerkelijk staat als een huis.

Gerben Solleveld
Enforce Run Franchisenemer & Mastertrainer
gerben@enforce.nl

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten