+316 10 62 42 42 INFO@ENFORCE.NL
Tomatenbrood

Tomatenbrood

Na al het zoet zin in een hartige snack?

We geven het gelijk toe: als je niet van zongedroogde tomaten houdt dan is dit brood niet voor jou. Vervang dan de tomaten door olijven en maak er een olijvenbrood van. En met uien kan het ook. Of een mix van alle drie; zowel zongedroogde tomaten, uien als olijven. Kortom: wees creatief en wie weet wat jouw favoriete versie wordt van dit hartige brood.

Gebruik voor dit recept zachte, zongedroogde tomaten in olie. Dat kan je zelf doen (gedroogde tomaten enkele dagen in olie zetten) of koop kant en klare zongedroogde tomaten in olie in een glazen pot. Let er dan wel goed op wat voor ingrediënten erin zitten dit kan per merk nogal eens verschillen. Vermijd E-nummers.

Ingrediënten: (voor een cakevorm van ca 10 bij 18 cm)
– 200 gram amandelmeel
– 1 eetlepel pompoenpitten
– 1 eetlepel Franse kruiden (Herbes de Provence)
– verse peper en zout
– 1⁄2 theelepel zuiveringszout (natrium bicarbonaat)
– 2 teentjes knoflook
– 1 rode ui
– 2 kopjes zongedroogde tomaten
– een scheutje citroensap
– 4 eieren
– 1 eetlepel kokosolie

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Meng in een ruime kom het amandelmeel de pompoenpitten, kruiden, peper, zout en zuiveringszout. Meng het goed door elkaar.

Hak de knoflook fijn. Snijd ook de ui en de zongedroogde tomaten in kleine stukjes. Voeg dit bij de andere ingrediënten in de ruime kom. Voeg nu ook het citroensap toe. Goed roeren.

Klop in een aparte kom 4 eieren goed los bij voorkeur met een mixer. Voeg dit eveneens toe bij de rest. Roer goed. Smelt ten slotte de lepel kokosolie zacht in een pannetje en giet dit bij het geheel. Meng nu alles goed door elkaar.

Bekleed je bakvorm met bakpapier en schep het deeg in de vorm. Het moet een stevige specie zijn. Druk het aan met de bolle kant van een lepel.

Dek je vorm af met aluminiumfolie. Zet het ca 20 minuten in de oven op 180 graden. Haal dan de folie eraf en laat het nogmaals 20 minuten staan.

Het brood gaat een beetje rijzen en wordt mooi bruin.

Snijdt het in plakken.

ENFORCE HARDERWIJK GAAT OPEN IN JANUARI 2019!

ENFORCE HARDERWIJK GAAT OPEN IN JANUARI 2019!

Enforce groeit! Onlangs hebben wij met Collin Oosthof het contract voor Enforce vestiging nummer 10 mogen tekenen.

In januari 2019 gaat Collin als franchisenemer en mastertrainer Enforce Harderwijk openen. Collin gaat zijn eigen onderneming managen en is tegelijkertijd onderdeel van een ijzersterk merk en een snelgroeiende en winstgevende organisatie met volledige support op alle fronten.

Collin Oosthof, Enforce Harderwijk: “Sport is altijd al mijn passie geweest. Ik heb meerdere jaren op Papendal getraind in het Nederlands team schermen, in mijne vrije tijd sportte ik veel, ik deed vrijwilligerswerk wat te maken had met sport, ik heb 2 jaar gestudeerd voor gymleraar. Naast schermen is fitness een passie van mij. Ik heb het afgelopen jaar bij een bank gewerkt maar wist dat ik terug moest naar de sport, ik wilde verschil maken met mijn passie. Ik wist alleen nog niet hoe.
Ik geef training en ik had al vaker hier en daar wat adviezen gegeven maar ik wist niet hoe ik dit vorm moest geven tot een succesvolle business. Ik had geen idee hoe ik ooit financiële onafhankelijkheid zou kunnen bereiken met het geven van trainingen. Toen kwam ik in gesprek met Enforce en dat veranderde alles.

Op weg naar de eerste afspraak was ik erg sceptisch; hoe gaan zij mij helpen? Welke meerwaarde kunnen ze bieden? Welke meerwaarde Enforce kon bieden daar kwam ik al snel achter; binnen no-time merkte ik dat ik de mindset creëerde die ik in het Nederlands team schermen ook had: geen excuses, geen bullshit en recht op je doel af. Eenmaal afgerekend met vooroordelen en angst zag ik wat Enforce allemaal te bieden heeft: een professionele formule, een groep toegewijde experts en persoonlijke groei.

Het is bijzonder om te merken dat het gedachtegoed van Enforce en de manier waarop er wordt gecoacht iedereen kan helpen hun doelen te bereiken. Door zelf in charge te zijn over je leven, je agenda en je gezondheid. Resultaat is een keuze, en daarom heb ik voor Enforce gekozen!”

Eric de Jong, founder Enforce franchiseformule: “In Collin hebben we in de regio Harderwijk een kerel staan met topsportmentaliteit. In zijn tijd als topsporter en lid van het Nederlands team schermen heeft Collin discipline, hard werken en doorzettingsvermogen ontwikkeld. Zijn drive om dit over te brengen op anderen blijkt uit zijn opleiding aan de Academie Lichamelijk Opvoeding en zijn huidige functie als trainer bij schermclub Midden Nederland. Aangevuld met een opleiding aan de Budapest Business School, Hoger Toeristisch en Recreatief onderwijs en een financiële achtergrond bij een bank maken Collin tot de ideale franchisenemer voor Enforce.

Collin gaat succesvolle trainingsprogramma’s starten voor ondernemende mensen, ondernemers en ondernemingen die meer impact willen maken op hun leven, dat van anderen en op hun eigen business. Met high-end programma’s en events gaat hij fysieke workouts, slimme voeding en krachtige coaching inzetten om jou te helpen in control en in balans te zijn, om je leven en in “pro” programma’s ook je business naar het volgende level te tillen.”

Binnenkort meer nieuws over de openingsdatum en locatie.

NIEUW ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

NIEUW ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

ENFORCE FIT 90 DAGEN PROGRAMMA

Je bent druk en er wordt veel van je verwacht. De balans houden tussen een uitdagende job, een druk gezin en een fit lichaam is lastig en tijd maken voor jezelf al helemaal. Altijd maar voor anderen bezig zijn zorgt waarschijnlijk, op dit moment, niet voor een energiek lichaam.

Herken je het gevoel dat je altijd bezig bent voor anderen? Dat jij geen aandacht aan jezelf besteed of dat je wel een sport of dieetprogramma probeert maar niet het blijvende resultaat behoudt? Dat onzekerheid ervoor zorgt dat je moeite hebt om keuzes te maken en voor jezelf te kiezen? Ben je lang bezig met afvallen maar lukt het zowel thuis als in de sportschool niet? Ben je klaar met het jojo effect en het handelen vanuit onzekerheid over je eigen lichaam en wil je blijvend resultaat? Stop dan met het maken van excuses en start met te kiezen voor jezelf en een fit, krachtig lichaam. Wil jij de balans terug tussen een uitdagende baan, je gezin en een fit lichaam om je volledige potentie te leven vraag dan op deze pagina een gratis coachgesprek aan.

Wat gaan we doen

Het Enforce 90 dagen programma laat jou doen wat nodig is en laat je ervaren wat echte uitdagende resultaten zijn. In die 90 dagen ga je samen met ons aan de slag. We doorbreken falende leefstijlpatronen en creëren samen met jou de juiste innerlijke houding om jouw resultaten zelfstandig vast te houden. We leren je slim en effectief te eten. We laten je jezelf elke dag overtreffen en keihard werken aan dat waar je naartoe wilt om een fit en krachtig lichaam te creëren. We laten je trainen en laten je zweten. We laten je dealen met het oncomfortabele.
We laten je focussen op dat wat nodig is. We laten je direct kiezen voor de resultaten die belangrijk voor jou zijn om de beste versie van jezelf te worden en we laten je kiezen voor jezelf.

90 dagen focus op jezelf, gewoon omdat jij het waard bent om voor jezelf te kiezen. Niet meer alleen voor anderen bezig te zijn en meer energie krijgen voor je gezin. Het geeft je meer zelfvertrouwen en laat je stappen zetten om je volledige potentie te leven in een fit krachtig lichaam. Vergis je niet, in die 90 dagen doe jij het werk! Maar, geef ons 100% en wij geven je een gezond, fit en vitaal lichaam terug.

Wanneer start het ‘ENFORCE FIT 90 DAGEN TRAININGSPROGRAMMA’

Ons nieuwe en effectieve programma om een fit en krachtig lichaam te creëren start op 7 januari 2019.

Neem een voorschot op je komende nieuwjaarsresolutie! Het is nu tijd voor jou, het is nu tijd voor actie! Vraag nu op deze pagina een gratis coachgesprek aan, niet morgen, niet maandag niet volgende week, niet op de eerste dag van het nieuwe jaar NU!

VRAAG JE GRATIS COACHGESPREK AAN

We willen je graag een waardevolle tijd op onze website geven. Als je verder gaat op deze website gaan wij ervan uit dat je instemt met ons cookiebeleid. Lees ons beleid

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten