admin, Author at Enforce - Seite 16 von 45

Autor: admin

Monday Master Blog: Haal jij de beweegnorm?

Monday Master Blog: Erfüllen Sie den Übungsstandard?

Im Jahr 2017 gab der Gesundheitsrat neue Ratschläge zum Thema Bewegung heraus. Auf dieser Grundlage wurden neue nationale Übungsrichtlinien erstellt. Damit sind die alten nationalen Übungsrichtlinien abgeschafft. Um...

De Enforce story van Nikita: Het is tijd dat er iets gaat gebeuren

Nikitas Enforce-Geschichte: Es ist Zeit, dass etwas passiert

Das war meine Antwort auf die Frage, warum ich mich zum Coaching-Gespräch angemeldet hatte. Ein anstrengender Job, viele soziale Aktivitäten und eine gesunde Portion Selbstmitleid hatten...

Monday Master Blog: Wat is er mogelijk als je wel blijft groeien en we elkaar ondersteunen?

Monday Master Blog: Was ist möglich, wenn Sie weiter wachsen und wir uns gegenseitig unterstützen?

Vor einigen Wochen gewann Sifan Hassan drei Medaillen bei den Olympischen Spielen. Eine phänomenale Leistung. Sie wurde gefragt, was ihr nächstes Ziel sei. „Ich kann noch schneller fahren...

Monday Master Blog: Wat is insulineresistentie?

Monday Master Blog: Was ist Insulinresistenz?

Insulinresistenz wird durch einen ungesunden Lebensstil verursacht; ungesunde Ernährung, wenig Bewegung, zu wenig Schlaf und zu viel (chronischer) Stress. Dieser Lebensstil hat Ihre Zellen buchstäblich unempfindlich gegenüber Insulin gemacht. Der...

De Enforce story van Vera: Begin september 2020 begon mijn avontuur bij Enforce Rotterdam.

Veras Enforce-Geschichte: Mein Abenteuer bei Enforce Rotterdam begann Anfang September 2020.

Ich hatte eine schwierige Zeit hinter mir, die dazu führte, dass ich nicht mehr gut auf mich selbst aufpasste und mich in meiner Haut nicht wohl fühlte. Mehrere Trainingsversuche und...

Monday Master Blog: Zeg jij wel eens nee?

Monday Master Blog: Sagen Sie jemals Nein?

Kommt es bei Ihnen jemals zu Situationen, in denen Sie am liebsten „Nein“ sagen würden, es aber nicht tun, weil Sie Angst davor haben, andere Menschen zu enttäuschen oder weil Sie Angst davor haben, nicht nett zu sein?

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