Autor: Administrator

Monday Master Blog: Was ist funktionelles Training?

Funktionelles Training ist ein Training, das darauf abzielt, eine körperliche Aktion oder Funktion zu verbessern oder zu unterstützen. Die Übung kann sich beispielsweise auf eine Aufgabe konzentrieren...

Monday Master Blog: Wind mit oder gegen

In den letzten Wochen hatten wir viele Tage mit starkem Wind und Sturm. Diese Woche bin ich mit einer Gruppe gelaufen, wobei wir die halbe Runde bewältigen mussten...