Monday Master Blog: Das Coaching-Gespräch ist unerlässlich!
Oft rufen mich potenzielle neue Teilnehmer an, die mehr Informationen zum Beispiel über die Inhalte der Programme, die Kosten usw. wünschen. Das ist für uns als Trainer...
Blogs erzwingen
Brot mit Erdnussbutter, Marmelade und Banane (620 kcal)
Zutaten: – 2 Scheiben Vollkornbrot – 2 Esslöffel Erdnussbutter – 2 Esslöffel Erdbeermarmelade – 1 Banane Zubereitung: Das Brot mit der Erdnussbutter bestreichen und die Marmelade darüber verteilen...
Monday Master Blog: Wählen am Kreisverkehr
Menschen verbringen in ihrem Leben unnötig viel Zeit in einem Kreisverkehr und entscheiden sich einfach dafür, die Ausfahrt nicht zu nehmen. Jede Woche führe ich Gespräche mit potenziellen Kunden über ihre Ziele ...
Süßkartoffeleintopf mit Rucola und Hähnchenfilet (478 kcal)
Zutaten: – 200 Gramm Süßkartoffel – 8 Kirschtomaten – 6 schwarze Oliven – 125 Gramm Hähnchenfilet – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl – 1 Teelöffel Paprikapulver – 1 Handvoll...
Monday Master Blog: Übung, der Schlüssel zur Einsicht in Ihr Verhalten
Menschen wenden sich oft mit allgemeinen Zielen an einen Personal Trainer, etwa an Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder sich fitter zu fühlen. Doch oft steckt hinter diesen Zielen mehr, als man auf den ersten Blick sieht...
Mango-Karotten-Smoothie (317 kcal)
Zutaten: – 100 Gramm Karotte – 200 ml griechischer Joghurt (10% Fett) – 75 Gramm Mangostücke (gefroren) – 1 Prise Zimt Zubereitung: Die Karotte waschen und in...
