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Mittlerweile ist das Jahr 2023 schon mehr als einen Monat her und viele gute Vorsätze, sich mehr zu bewegen, sich gesünder zu ernähren oder weniger Alkohol zu trinken, haben sich bereits erfüllt...
Ich höre oft Kunden sagen: „Ich habe keine Zeit zum Sport oder zum Training.“ Ich arbeite viel, Kinder müssen zur Schule gehen, auf andere aufpassen...
Abnehmen, mehr Energie gewinnen, an einer Veranstaltung teilnehmen – fast jeder von uns hat das größere Ziel, seinem Leben mehr Wert zu geben. Das wird passieren...
Zutaten: – 1 Birne – 2 Scheiben Vollkornbrot – 2 Esslöffel Apfelsirup – 2 Scheiben frischer Ziegenkäse Zubereitung: Die Birne in Spalten schneiden. Das Brot mit dem Apfelsirup bestreichen,...
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