Zutaten:
– ½ Gurke
– 40 Gramm Milchaufstrich
– 4 Scheiben Putenfilet (Fleisch)
Vorbereitung:
Die Gurke in 4 dünne Scheiben schneiden und die Scheiben mit Küchenpapier trocken tupfen.
2 Stellen mit Milchaufstrich und Putenfilet belegen. Die anderen 2 Scheiben darauf legen. Die Gurkensandwiches mit Salz und Pfeffer würzen.
– Kcal: 182
– Protein: 15g
– Kohlenhydrate: 4g
– Fett: 12g
– Ballaststoffe: 1g
Dieses Rezept wurde ermöglicht durch FitChef
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