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Vitaliteit is veel meer dan alleen fysieke gezondheid. Het is een concept dat de energiebalans van lichaam en geest omvat. Een vitale persoon straalt levenskracht uit, heeft een positieve...
Die Sommerferien sind vorbei, und ich sehe es oft: Menschen, die mit den besten Vorsätzen zurückkommen und Schwierigkeiten haben, wieder in ihren Rhythmus zu kommen. Während der...
Vor 25 Jahren hatte ich einen Leistenbruch. Dies war die Grundlage für eine Routine, die mir und allen meinen Mitgliedern ein viel besseres Gefühl gibt....
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