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Das war meine Antwort auf die Frage, warum ich mich zum Coaching-Gespräch angemeldet hatte. Ein anstrengender Job, viele soziale Aktivitäten und eine gesunde Portion Selbstmitleid hatten...
Gehört auch Seniorenturnen zu Ihrem Angebot? Das habe ich Rick Berkhout am Telefon gefragt. Nachdem ich jahrelang still gesessen hatte, beschloss ich, wieder mit dem Training zu beginnen. Der...
Beginnen Sie am 1. Januar mit Sport und gesünderer Ernährung und hören Sie am 12. Januar wieder auf. 94% der 3,8 Millionen Niederländer mit guten Absichten für ihre Gesundheit erhalten...
Mein Name ist Diana Winter, ich bin 48 Jahre jung und seit 21 Jahren verheiratet. Ich habe zwei wundervolle Söhne, einen 14-jährigen und einen 17-jährigen ...
Jeder hat es schon erlebt: Sie trainierten und Ihr Körper schrie, er solle aufhören, wegen der Schmerzen, die Sie verspürten, oder wegen der Müdigkeit ...
Es gab einmal eine Zeit, in der ich essen und naschen konnte, was ich wollte, und ich wog nie mehr als 70 Kilo. Bis ich das 30. Lebensjahr vollendete, sah ich, bevor ich mich versah...
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