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Monday Master Blog: De mythe van hard werken voor succes, de rol van toeval en compassie

Monday Master Blog: Der Mythos von harter Arbeit für den Erfolg, die Rolle von Zufall und Mitgefühl

In den letzten Jahren hat sich die Idee herausgebildet, dass man alles erreichen kann und alle Ziele erreichbar sind, solange man hart genug arbeitet. In Untersuchungen des schwedischen...

De Enforce story van Orfeo: Work hard, cheat hard

Die Enforce-Geschichte von Orfeo: Hart arbeiten, hart betrügen

Einleitung Wie haben Sie die Energie, sich neben der Arbeit und den Hausarbeiten auch sportlich zu betätigen? Meine Energie schöpfe ich aus ausreichend Ruhe und Entspannung, sozialen Beziehungen und guten Leistungen. Bei Enforce...

Monday Master Blog: Du bist, was du sagst

Ich bin dumm, ich bin nicht gut genug, ich habe kein Selbstvertrauen, ich bin vergesslich, ich kann das nicht, ich bin schwach ... Sie erkennen das vielleicht. Die Geschichte was...

Monday Master Blog: Koolhydraten en krachttraining

Monday Master Blog: Kohlenhydrate und Krafttraining

Dein Freund oder dein Feind? Jeder Makronährstoff hat seine eigene Funktion im Körper, wobei Proteine für die Regeneration und den Aufbau von Muskelgewebe sorgen, während Fette eine wichtige Rolle spielen...

Monday Master Blog: Rompstijfheid, hoe haal je meer uit je training, lichaam & duurzaamheid

Monday Master Blog: Rumpfsteifheit, wie Sie mehr aus Ihrem Training, Ihrem Körper und Ihrer Nachhaltigkeit herausholen können

Rumpfsteifheit oder Versteifung des Rumpfes. Man kann es als ein Korsett betrachten, das den Oberkörper steif hält und uns nicht in falsche Positionen fallen lässt...

Monday Master Blog: Je bent niet je emoties, wees hier bewust van

Monday Master Blog: Du bist nicht deine Gefühle, sei dir dessen bewusst

Wir lassen uns oft unbewusst von unseren Emotionen leiten. Bist du deine Gefühle? Lernen Sie, sich dessen bewusst zu werden. Sie kennen wahrscheinlich einen Gedanken wie diesen: „Ich...

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