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Für viele ist es in dieser Corona-Zeit sehr erkennbar: Durch die physische Distanzierung sitzen wir endlos zu Hause fest, wir verlieren unseren gewohnten Alltag, wir können nicht spontan etwas unternehmen, das Spaß macht...
Auch wenn ich „erst“ 36 Jahre alt bin, erinnere ich mich noch an unseren ersten Fernseher. So ein großes Gehäuse mit einer konvexen Bildröhre. Um den Kanal zu wechseln, musste man...
Denkanstöße, wertvolle und wirkungsvolle Podcasts, brutal ehrliche Stärkung am Sonntag! Heute geht es im Podcast #100 um die Angst vor dem Unbequemen. Haben Sie sich auch inspirieren lassen?...
Intermittierendes Fasten, Keto, Pioppi, Paleo oder pflanzlich? Alle diese Diäten waren im Jahr 2020 sehr beliebt, aber welche Diät funktioniert am besten? Das ist Ihnen vielleicht schon aufgefallen...
Denkanstöße, wertvolle und wirkungsvolle Podcasts, brutal ehrliche Stärkung am Sonntag! Heute geht es im Podcast #99 um den Druck, den man selbst erzeugt. Sind Sie auch inspiriert...
Ärzte, Wissenschaftler und Verantwortliche von Gesundheitsorganisationen fordern derzeit mehr Aufmerksamkeit für die Bedeutung eines gesunden Lebensstils in Zeiten von Corona. Zum Beispiel indem wir uns gesünder ernähren, mehr Sport treiben und uns ausreichend ernähren...
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