Pad Thai mit Garnelen (655 kcal)
Zutaten: – 100 Gramm Cocktailgarnelen (gefroren) – 1 Portion Wok-Nudeln – 1 ½ Esslöffel (Oliven-)Öl (15 ml) – 1 Kopf Shanghai Bok Choy – 1 Frühlingszwiebel – ½ rote...
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Monday Master Blog: Lebst du nach deinen Werten?
Das Leben Ihrer Werte ist einer der wichtigsten Faktoren für das Erreichen von Glück und persönlicher Erfüllung. Das Ausrichten Ihres Handelns an Ihren Werten erfordert eine große…
Ofenpäckchen mit Garnelen, Pfeffer und Fenchel (328 kcal)
Zutaten: – 125 Gramm Cocktailgarnelen (gefroren) – 1 rote Paprika – ½ rote Paprika – 1 Orange – 1 Fenchelknolle Zubereitung: Backofen auf 200 °C vorheizen....
Monday Master Blog: Die Schwierigkeiten beim Kalorienzählen
Kalorienzählen ist eine gängige Strategie für Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren und ihre Gesundheit verbessern möchten. Obwohl das Konzept einfach erscheint – alles zu verfolgen, was Sie essen …
Salat mit Fenchel, Räucherlachs und Avocado (499 kcal)
Zutaten: – 1 Fenchelknolle – 1 Kopf Baby-Romana-Salat – ½ Gurke – ½ Avocado – 50 Gramm Räucherlachs – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl (10 ml) – ½…
Gefüllte Spitzpaprika mit Tomatenbulgur & Lachs aus dem Ofen (730 kcal)
Zutaten: – 1 Lachsfilet (gefroren) (ca. 125 g) – 70 Gramm Bulgur – 1 rote Spitzpaprika – 1 ½ Esslöffel (Oliven-)Öl (15 ml) – 2 Teelöffel Raspel...
