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Blinzeln Sie zweimal mit den Augen, wenn Sie sich darin wiedererkennen (dann fällt es Ihnen nicht auf, dass Sie dies gerade auf der Arbeit lesen): Sie wissen schon...
Schlaf ist etwas, auf das wir im Alltag oft zu schnell verzichten. Einfach etwas für die Arbeit erledigen, durch Ihr Social-Media-Konto scrollen oder ...
Meiner Meinung nach die wichtigste Qualität für Ihre Ziele. Doch was bedeutet eigentlich Disziplin? Eine Person mit Disziplin tut, was von ihr erwartet wird und...
„Ich hatte gestern ein gutes Training, ich habe wirklich starke Muskelschmerzen!“ Ich kann mich kaum noch bewegen. Das muss gut sein.“ Muskelschmerzen werden oft als Hinweis auf ... verwendet.
Das will jeder. Zumindest, wenn Sie ehrgeizig sind und Ziele erreichen wollen. Ziele erreichen, auf sportlicher, geschäftlicher und persönlicher Ebene. Wenn zum Beispiel jemand 15 Kilo abgenommen hat....
Wie kann man mit Partys am Wochenende gesund umgehen? Nein, in diesem Blog geht es nicht darum, was man am Wochenende essen darf und was nicht. ICH...
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