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Monday Master Blog: Wat is insulineresistentie?

Monday Master Blog: Was ist Insulinresistenz?

Insulinresistenz wird durch einen ungesunden Lebensstil verursacht; ungesunde Ernährung, wenig Bewegung, zu wenig Schlaf und zu viel (chronischer) Stress. Dieser Lebensstil hat Ihre Zellen buchstäblich unempfindlich gegenüber Insulin gemacht. Der...
Monday Master Blog: Zeg jij wel eens nee?

Monday Master Blog: Sagen Sie jemals Nein?

Kommt es bei Ihnen jemals zu Situationen, in denen Sie am liebsten „Nein“ sagen würden, es aber nicht tun, weil Sie Angst davor haben, andere Menschen zu enttäuschen oder weil Sie Angst davor haben, nicht nett zu sein?
Monday Master Blog: Ben jij jouw lichaam trouw?

Monday Master Blog: Bist du deinem Körper treu?

Ich war kürzlich Gast auf einer Hochzeit. Wir waren dabei, als sich 2 Personen gegenseitig das „Ja“ gaben. Damit versprachen sie, sich gegenseitig im Guten wie im Schlechten zu unterstützen...
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