Sauerkrauteintopf mit Süßkartoffeln und Hähnchenstreifen (467 kcal)
Zutaten: – 200 Gramm Süßkartoffel – 250 Gramm Sauerkraut – 100 Gramm Hähnchenfilet – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl (10 ml) – 1 Teelöffel Currypulver (2 g) – ½ Teelöffel…
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Gurkensandwich mit Putenfilet (182 kcal)
Zutaten: – ½ Gurke – 40 Gramm Milchaufstrich – 4 Scheiben Putenfilet (Fleisch) Zubereitung: Die Gurke in 4 dünne Scheiben schneiden und die Scheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. Belag...
Hähnchen und Pak Choi in cremiger Senfsauce mit Blumenkohlreis (336 kcal)
Zutaten: – 1 Zwiebel – 1 Kopf Shanghai Pak Choi – 100 Gramm Hähnchenfilet – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl – 50 ml Kokosmilch – 1 Teelöffel Senf – 100 Gramm Blumenkohlreis…
Tortellini mit gehacktem Hähnchen, Spinat und Pilzen (818 kcal)
Zutaten: – 80 Gramm Tortellini – 100 Gramm Pilze – 25 Gramm Mozzarella – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl – 125 Gramm gehacktes Hähnchen – 2 Teelöffel italienische Kräuter, getrocknet – 1...
Brot mit Hähnchen-Curry-Salat & Mandarine (360 kcal)
Zutaten: – 1 Frühlingszwiebel – 1 Mandarine – 75 Gramm geräucherte Hähnchenstreifen – 1 Esslöffel teilentrahmter Joghurt – ½ Esslöffel Mayonnaise – ½ Teelöffel Senf – ½ Teelöffel Honig…
Reichhaltige italienische Suppe mit Karotten, Zucchini, Nudeln und Hühnchen (635 kcal)
Zutaten: – 1 rote Zwiebel – 1 Knoblauchzehe – 1 Zucchini – 125 Gramm Karotte – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl – 1 Teelöffel italienische Kräuter, getrocknet – 225 Gramm...
