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Kalorienzählen ist eine gängige Strategie für Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren und ihre Gesundheit verbessern möchten. Obwohl das Konzept einfach erscheint – alles zu verfolgen, was Sie essen …
Sich auf eine Fitnessreise zu begeben, kann manchmal wie eine Fahrt auf unvorhersehbarem Meer wirken. Sie werden auf Stürme, ruhige Gewässer und alles dazwischen stoßen. Es liegt jedoch nicht am Mangel an Hindernissen...
DOMS: Abkürzung für Delayed Onset Muscle Soreness, bezieht sich auf Muskelkater und Muskelsteifheit, die nach einem intensiven Training auftreten. Es ist verständlich, dass das Gefühl der Steifheit den Eindruck erweckt...
Sekundäre Emotionen, auch komplexe Emotionen genannt, sind komplizierte emotionale Erfahrungen, die aus der Vermischung oder Interaktion primärer Emotionen entstehen. Im Gegensatz zu primären Emotionen, die grundlegend sind und...
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