Ich sehe/höre oft von meinen Kunden, dass sie ihre Ziele am liebsten schon gestern erreicht hätten. Dies ist jedoch natürlich nicht machbar. Sicherlich nicht, wenn Sie nachhaltige Ergebnisse anstreben.
Vielleicht hast du es schon probiert oder darüber nachgedacht: Low-Carb-Diät, Shakes, Keto usw.
So kommen Sie schnell ans Ziel. Diese „Diäten“ funktionieren oft, führen aber nicht zu langfristigen Ergebnissen. Man sieht oft, dass Menschen, die dies versucht haben, nach einigen Wochen bis Monaten wieder ihr altes Niveau/Gewicht erreichen. Die Rede ist vom Jo-Jo-Effekt. Eine Zeit lang geht es dir sehr gut, aber dann wird es wieder schwächer.
Wir streben nach nachhaltigen Ergebnissen. Ja, es wird zwar länger dauern, aber letztendlich wird es zu den Ergebnissen führen, die Sie sich für den Rest Ihres Lebens wünschen.
Wenn Sie nachhaltige Ergebnisse erzielen wollen, müssen Sie sich zu Punkt B verpflichten, dem Commitment. Während dieser Reise gibt es immer noch die Möglichkeit, gelegentlich aus der Bahn zu geraten, aber was zählt, ist, wie schnell Sie sich erholen und wieder auf den Weg zu Ihrem Engagement kommen.
Sie möchten nachhaltige Ergebnisse erzielen, wissen aber nicht wie? Dann sind wir hier, um Ihnen zu helfen.
Björn Aertssen
Meistertrainer durchsetzen
bjorn@enforce.nl
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