Wir sind seit fast 3 Monaten, also während des Coronavirus, im Bann von Covid-19.
In den letzten Wochen wurden uns allerlei Einschränkungen auferlegt und jeder hat seine eigene Meinung dazu.
Auch wenn es sehr wichtig ist, gesund zu sein, kein Übergewicht zu haben und fit zu sein, bleiben die Fitnessstudios weiterhin geschlossen. Wochenlang war es nur möglich, mit Olga Commandeur vor dem Fernseher zu trainieren, vielleicht laufen zu gehen oder ein bisschen spazieren zu gehen oder Rad zu fahren.
Oder warst du auch derjenige, der gesagt hat: „Das ist nichts für mich, vor dem Fernseher trainieren“ und dann hast du ein paar Wochen lang überhaupt keinen Sport gemacht und hast auch noch die Corona-Kilos zugenommen??
Diese Ausreden haben nun ein Ende, denn wir können wieder Sport treiben!
DRAUSSEN, in kleinen Gruppen! (und auch ab 1. Juli wieder verfügbar)
Kein Grund mehr zu sagen, dass das nichts für Sie ist ... oder?
Höchste Zeit, nach so vielen Wochen Quarantäne wieder richtig in Bewegung zu kommen und an einem gesunden, fitten und vitalen Körper zu arbeiten! Und es gibt nichts Schöneres, als dies draußen tun zu können.
Wussten Sie, dass Sie viel besser schlafen, wenn Sie draußen Sport treiben? Sie produzieren dann mehr Melatonin und das hilft Ihnen, besser zu schlafen. Es ist auch die beste Möglichkeit, Ihren Körper mit Vitamin D zu versorgen. Vitamin D ist wichtig für Ihre Knochen und Ihr Immunsystem.
Und wussten Sie, dass Bewegung in einer grünen Umgebung süchtig machender und damit auch motivierender ist? Es hat sich außerdem gezeigt, dass Bewegung im Freien die Konzentrationsfähigkeit verbessern und für eine klare Denkweise sorgen kann.
Wussten Sie, dass es besonders gut für Sie ist, sich draußen zu bewegen, wenn es draußen kalt ist? Es kann Ihnen helfen, schneller Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht zu halten.
Um die (Corona-)Kilos loszuwerden, hat Enforce vorerst ein Ergebnisprogramm erstellt. Genießen Sie die Natur in kleinen Gruppen, gemäß allen RIVM-Bedingungen, aber mit der richtigen Anleitung und dem richtigen Coaching! Ab dem 1. Juli finden auch die Outdoor-Trainings statt. kombinierbar mit Indoor-Training. Enforce lehrt Sie, mit Ihren Gedanken umzugehen, damit Sie weitermachen, Sport treiben und sich gesund ernähren können. Tun Sie einfach, was Sie tun müssen!
Befreien Sie sich von dem Gedanken, dass Bewegung im Freien nichts für Sie ist.
An die Arbeit, nicht jammern und knallen!
Melden Sie sich jetzt für ein kostenloses Coaching an!
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Haben Sie sich auch inspirieren lassen? Setzen Sie Ihre Inspiration in die Tat um!
Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren Leben über ein unverbindliches Coaching-Gespräch mit mir oder einem der anderen Enforce-Meistertrainer. Das Gespräch ist 100% kostenlos und risikofrei, also zögern Sie nicht länger und wählen Sie noch heute die leistungsstärkste Version Ihrer selbst.
Sind Sie immer noch im Zweifel? Dann machen Sie es zuerst der unverbindliche Online-Mitgliedschaftstest: 6 kurze Fragen (nur 1 Minute zum Ausfüllen), um herauszufinden, ob Enforce zu Ihnen passt.
