Eintopf mit Zucchini, Fenchel und Garnelen (495 kcal)
Zutaten: – 125 Gramm Cocktailgarnelen (gefroren) – ½ rote Zwiebel – 1 Knoblauchzehe – 1 Zucchini – 1 Fenchelknolle – 1 Orange – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl –...
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Monday Master Blog: Warum Schmerz ein guter Lehrer ist
Sie kennen das Sprichwort: „Schmerz ist schön.“ Die Realität ist, dass viele Menschen täglich Schmerzen haben, sei es körperlich oder geistig. Als Sportler wirst du...
Monday Master Blog: Muster erkennen und durchbrechen
Wer wären Sie und wo würden Sie stehen, wenn Sie anfangen würden, Muster zu erkennen und zu durchbrechen? Muster, die man nicht mehr will, ich denke, jeder kennt sie...
Monday Master Blog: Was ist Motivation?
Motivation ist der innere Antrieb, der uns zum Handeln und Verhalten antreibt. Es handelt sich um ein komplexes Zusammenspiel biologischer, emotionaler, sozialer und psychologischer Faktoren. Motivation kann kommen von...
Monday Master Blog: Etwas zu wissen bedeutet nicht immer, dass man auch etwas tut!
Ich weiß zum Beispiel, dass es nicht angenehm ist, meine Hände unter heißem Wasser zu waschen, deshalb tue ich es nicht. Aber warum schaffen es die meisten Menschen nicht...
Ciabatta Thunfisch & Käse mit Gurken-Rettich-Salat (819 kcal)
Zutaten: – 1 Ciabatta-Rolle – 160 Gramm Thunfisch aus der Dose, in Wasser – 2 Frühlingszwiebeln – 1 Tomate – ½ rote Paprika – 1 Esslöffel Mayonnaise – 1...
