Monday Master Blog: Wo geht deine Energie verloren?
Das höre ich oft von Kunden zu Beginn des Prozesses. „Ja, ich habe mir mein Bier und meine Pommes am Wochenende wirklich verdient. Ich habe so eine harte Woche...
Kategorie: Montag Masters Blog
Monday Master Blog: Erkennen Sie diesen Fehler, wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern?
Ein großer Fehler, den Sie bei der Änderung Ihrer Gewohnheiten machen, besteht darin, immer wieder das Gleiche zu tun. Nach einem anstrengenden Arbeitstag kommt man nach Hause und...
Monday Master Blog: Wir wollen etwas anderes, geben uns aber lieber keine Mühe
Ich möchte diesen Sommer 10 Kilo abnehmen, aber das Abnehmen kostet mich so viel Mühe. Wir alle haben unsere Muster, die wir schon seit Jahren anwenden....
Monday Master Blog: Gute Vorsätze noch beibehalten?
Mittlerweile ist das Jahr 2023 schon mehr als einen Monat her und viele gute Vorsätze, sich mehr zu bewegen, sich gesünder zu ernähren oder weniger Alkohol zu trinken, haben sich bereits erfüllt...
Monday Master Blog: Mehr Bewegung beginnt mit weniger Sitzen
Ich höre oft Kunden sagen: „Ich habe keine Zeit zum Sport oder zum Training.“ Ich arbeite viel, Kinder müssen zur Schule gehen, auf andere aufpassen...
Monday Master Blog: Stillstand ist keine Option
Abnehmen, mehr Energie gewinnen, an einer Veranstaltung teilnehmen – fast jeder von uns hat das größere Ziel, seinem Leben mehr Wert zu geben. Das wird passieren...
