Monday Master Blog: Blessure? Geen paniek, gebruik de Peace and Love methode
Een blessure is iets wat helaas op ons pad naar een gezond en vitaal leven kan voortkomen. Bij sommige mensen roept dit meteen veel vragen en zorgen op. Geen...
Kategorie: Montag Masters Blog
Monday Master Blog: Funktionelles Training vs. Kraftgerät
Eine häufig gestellte Frage, die ich als Trainer oft bekomme, ist: Was ist effektiver, funktionelles Training mit einer Übung wie dem Kreuzheben oder der Einsatz eines Geräts wie...
Monday Master Blog: Langsam und stetig gewinnt das Rennen
Ich habe kürzlich mit Marianne über ihre Ziele gesprochen. Sie hat vor kurzem aufgehört zu arbeiten und widmet sich nun voll und ganz der Selbstentwicklung. Sie fragt sich, was...
Monday Master Blog: Kommen Sie vorbei!
Ich möchte mir einen Moment Zeit nehmen, um über etwas nachzudenken, das mir in letzter Zeit aufgefallen ist und von dem ich glaube, dass es wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein: die Bedeutung...
Monday Master Blog: Flüssigkeitszufuhr als Grundlage für Gesundheit
Wasser ist nicht nur ein alltägliches Getränk; Es ist das Lebenselixier unseres Körpers und ermöglicht ihm, zu funktionieren und zu gedeihen. Von der Regulierung unserer Körpertemperatur bis...
Monday Master Blog: Rückschläge sind der Beginn der neuen Herausforderung
Das Leben kann ein unversöhnlicher Schlag ins Gesicht sein. Rückschläge kommen ohne Vorwarnung und hinterlassen oft ein Gefühl der Niederlage und Frustration und sind unvermeidlich. Aber...
