Kategorie: Montag Masters Blog

Monday Master Blog: Wie vital bin ich?

Täglich lesen oder hören wir die Begriffe Lifestyle und Vitalität. Diese Begriffe werden ständig synonym verwendet. Aber was bedeuten sie jetzt? Können Sie ein Vitalitätsziel erreichen mit...

Monday Master Blog: Beeinflusst mein Zyklus mein Training?

Der größte Unterschied zwischen Männern und Frauen liegt in der Reproduktionsphysiologie und Endokrinologie (Endokrinologie beschäftigt sich mit Hormonen, endokrine Erkrankungen sind Störungen hormonproduzierender Organe). In der Pubertät...

Monday Master Blog: Klein anfangen

Wir haben in den letzten Wochen genug über gute Vorsätze gesprochen. Ich gehe davon aus, dass Sie, wenn Sie dies lesen, tatsächlich bereit sind, Maßnahmen zu ergreifen ...

Monday Master Blog: Bullshit-Neujahrsvorsätze

In weniger als einer Woche ist es soweit, das neue Jahr steht vor der Tür. Gute Vorsätze Erinnern Sie sich an Ihre guten Vorsätze vom letzten Jahr? Wahrscheinlich...