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Funktionelles Training ist ein Training, das darauf abzielt, eine körperliche Aktion oder Funktion zu verbessern oder zu unterstützen. Die Übung kann sich beispielsweise auf eine Aufgabe konzentrieren...
Sie kennen es, die Phase, in der Sie sich wirklich verändern wollen und ein Ziel vor Augen haben. Jetzt suchen wir nach dem Schlüssel zum Fasten und...
In den letzten Wochen hatten wir viele Tage mit starkem Wind und Sturm. Diese Woche bin ich mit einer Gruppe gelaufen, wobei wir die halbe Runde bewältigen mussten...
Wenn Sie noch nie mit einem professionellen Coach zusammengearbeitet haben, denken Sie vielleicht, dass es seine Aufgabe sei, Ihre Probleme zu lösen. In Wirklichkeit leitet ein Trainer...
Ein stressiger Arbeitstag? Dann haben Sie sich die Pommes am Abend doch verdient, oder? Fühlst du dich traurig? Zum Glück gibt es diese Tafel Schokolade, mit der es schnell wieder besser wird ...
Dieses Jahr werde ich 46 Jahre alt und wie viele Menschen waren all diese Jahre voller Versuch und Irrtum. Meine Jahre auf den Punkt gebracht: Ich wollte dazugehören...
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