Mein Name ist Diana Winter, ich bin 48 Jahre jung und seit 21 Jahren verheiratet. Ich habe zwei wundervolle Söhne, einen 14-jährigen und einen 17-jährigen. Und die Liebe meines Lebens, meine Stütze und Stütze, ist mein Mann Erik Winter. Und er arbeitet als Selbstständiger. Als Zimmermann.
Ich habe diesen Weg gewählt, um mein Gewicht zu reduzieren, und wie man Essen anhand der Makros genauer betrachten kann. Und auch, um meine Wechseljahrsbeschwerden in den Griff zu bekommen. Und auch, um meine Gedanken neu zu ordnen.
2014 habe ich alleine 45 kg abgenommen. Tipps dazu habe ich von einem Personal Trainer erhalten. Es hat 18 Monate gedauert, bis ich dieses Ergebnis erreicht habe. Aber dann habe ich wieder zugenommen...
Am 30. Juni 2017 sind wir von Nordholland nach Südholland umgezogen. Wir sind nach Schiedam gezogen. Ich habe dort auch mehrere Fitnessstudios besucht, aber es war nicht ganz da. Ich war auf der Suche nach einem Fitnessstudio, in dem ich mich wohl fühle. Im Jahr 2020 stieß ich auf einen Facebook-Beitrag von Enforce, De Afvalrace Rotterdam. Es hat mich sehr angezogen, aber ich habe nicht darauf reagiert. Ein paar Tage später kam es wieder. Dann dachte ich, ich melde mich mal an und schaue, was auf mich zukommt.
Ein paar Tage später erhielt ich einen Anruf von Rick Berkhout, der mich fragte, ob ich immer noch am Rotterdam-Ausscheidungsrennen interessiert sei, und ich sagte ja. Am 30. Juli gingen wir zu einem Informationsabend. Ich war sehr interessiert und habe mich mit Zustimmung meines Mannes Erik für sechs Monate beim Afvalrace Rotterdam angemeldet, um mein Gewicht zu reduzieren, mich selbst in Angriff zu nehmen und meine Einstellung zu ändern. Und vor allem, den Wandel anzugehen.
Ich habe am 2. August angefangen. Und schon bald fühlte ich mich im Fitnessstudio wohl und zu Hause. Dann begann ich dreimal und einmal pro Woche mit dem Physiotherapeuten Rick Berkhout zu trainieren. Aber ich fand schnell, dass das zu wenig war. Und ich wollte mehr Tage pro Woche trainieren, was schnell zu 6 Mal pro Woche wurde. Bald wurde ich Yusuf Akbas, meinem neuen Personal Trainer, vorgestellt. Wir haben schnell gut zusammengepasst. Und ich mag Herausforderungen wirklich. Yusuf stellt mich vor gute Herausforderungen, von denen ich profitiere und an denen ich die ganze Woche über arbeiten kann. Auch die Ernährung, mit der ich arbeiten musste, war eine Herausforderung. Und das gefällt mir, weil ich gesundes Essen liebe und kein Fleisch mag, dafür aber Fisch. Und lassen Sie mich Ihnen sagen, ich liebe alles immer noch.
DEZEMBER:
JA, DER LOCKDOWN wurde verkündet, darüber bin ich enttäuscht, aber wir werden uns sofort Gedanken machen und Maßnahmen ergreifen. Und ich fing an, zu Hause mit meiner Sportausrüstung zu arbeiten und bestellte noch mehr Sportausrüstung. Und jetzt trainiere ich 5 Tage lang zu Hause! Und einen Tag in der Woche im Outdoor-Fitnessstudio mit Yusuf trainieren. Und glauben Sie mir, es war sehr kalt BBBRRRR. Bis heute macht es mir immer noch Spaß. Ich habe wirklich das Gefühl, dass es mir von Tag zu Tag besser geht und ich mich besser fühle. Und ich finde meine Einstellung, auf meine Ernährung zu achten, wirklich großartig. Du siehst einfach, dass dein Gewicht sinkt, wenn du wirklich daran arbeitest. Ich sehe auch, dass meine Figur immer schöner wird.
Wie dankbar kannst du für dich selbst sein. Und auch dem Personal Trainer Yusuf Akbas so dankbar. Der mich besonders beim Enforce-Ausscheidungsrennen unterstützt hat. Und auch den anderen Personal Trainern, für die ich ebenfalls so dankbar bin. Dieser Schritt, den ich getan habe, liegt mir auf jeden Fall am Herzen. Nachdem das Verlustrennen nun beendet ist, habe ich beschlossen, noch weitere 6 Monate weiterzumachen und weiter zu trainieren, um gemeinsam mit Yusuf meine weiteren Ziele zu erreichen. Die letzten 13 Kilo loszuwerden, dann wird es mir gelingen! Ich trainiere einfach weiter, es gibt mir so viel Energie und eine positive Einstellung, ein glückliches Gesicht und viel Kraft, wieder lustige Dinge zu tun.
Zum Beispiel, um laufen zu gehen, und der letzte Teil meiner Pediküre-Ausbildung besteht darin, mein Aov online zu machen. Um mein Diplom als Fußpflegerin zu bekommen. Ich sage, ich bin stolz auf mich, ich bin jetzt 15 Kilo leichter... Und es macht mir wirklich Spaß. Ich sage: Bleibt gesund und treibt Sport.
Grüße Diana
Diana wird von den Meistertrainern von Enforce Rotterdam angeleitet.
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