Ich kämpfe seit Jahren mit Rückenproblemen, auch weil ich mit 16 einen Unfall hatte. Nachdem ich einen guten Physiotherapeuten aufsuchen konnte, brach ich mir bei einem weiteren (unbeholfenen) Unfall die Schulter. Der gesamte Vorgang musste noch einmal wiederholt werden. Obwohl ich mich schnell erholte, musste ich beim Training trotzdem auf einiges verzichten. Ich konnte die Liegestütze und Klimmzüge, für die ich so hart trainiert hatte, immer noch nicht schaffen.
Als ich meinen vielbeschäftigten Job antrat, geriet der Sport immer mehr in den Hintergrund. Es war schwierig, die Motivation zu finden. Die Rückenschmerzen kamen zurück, mein Zustand verschlechterte sich und ich wollte auch besser in Form kommen und dann dachte ich: Da muss ich etwas tun. Ich begann mit Daniëlle zu recherchieren: Wie kann ich richtig trainieren, meine Haltung und Fitness verbessern und in eine bessere Form kommen, ohne meine Schulter zu sehr zu belasten?
Dank Daniëlle bin ich jetzt stark, ich stehe aufrecht, meine Rücken- und Schulterprobleme sind wie Schnee in der Sonne verschwunden und ich bin in besserer Verfassung als je zuvor. Ich fühle mich fit! Auch als ich gemerkt habe, dass ich aufgrund der Hormone, die ich einnehmen muss (Endometriose), nicht schnell abnehmen kann, war Daniëlle an meiner Seite. Was werden wir dagegen tun? Obwohl sie eine Expertin ist, vermittelte sie mir den Kontakt zu einem Fachmann. Nun kann ich auch im neuen Jahr viel über den Einfluss von Hormonen und Ernährung lernen. Darauf freue ich mich schon sehr.
Mittlerweile trainieren wir mit einem Ziel: Muskelmasse aufbauen. Das hat sehr gut geklappt und ich war auch sehr froh (auch weil ich ziemlich konkurrenzfähig bin), dass ich bei der monatlichen Challenge ganz oben gelandet bin: unerwartet, weil ich nicht gedacht habe, dass ich so weit kommen könnte. Daniëlle hilft mir auch in den schwierigen Momenten – wenn ich enttäuscht war, dass mein Prozess nicht schnell genug ging. Indem ich aufzeige, welche Ergebnisse ich bereits erzielt habe. Möge ich glücklich sein mit dem, was ich erreiche und wofür ich kämpfe.
Der Prozess, den ich bei Enforce durchlaufe, verbessert nicht nur meine körperliche Gesundheit, sondern macht mich auch geistig stärker. Ich liebe das Training, ich fühle mich motiviert und Daniëlle gibt mir den Extra-Push – gerade in Zeiten, in denen mein Job mir viel abverlangt. In der Zwischenzeit werde ich weiter daran arbeiten, wie ich meinen Körper und Geist auf das richtige Niveau bringen kann.
2021 wird ein tolles Jahr, das spüre ich! Und ich bin Daniëlle auf ewig dankbar für den Übergang, den sie eingeleitet hat. Kraft kommt nicht nur von deinen Muskeln (obwohl dieses Gefühl sehr schön ist), sondern vor allem auch von dir selbst. Wenn jemand ein gutes Beispiel dafür ist, dann ist es Daniëlle.
Grüße Etage
Floor wird von den Meistertrainern von Enforce Den Haag geleitet.
Inspiriert von dieser Geschichte?
Dann machen Sie jetzt den ersten Schritt in ein gesünderes & fitteres Leben über ein unverbindliches Coaching-Gespräch mit einem der Enforce-Meistertrainer.
Das Gespräch ist 100% kostenlos und risikolosZögern Sie also nicht länger und machen Sie noch heute den ersten Schritt zur stärksten Version Ihrer selbst. Ihr zukünftiges Ich wird Ihnen dafür äußerst dankbar sein!
Sind Sie immer noch im Zweifel? Dann machen Sie es zuerst der unverbindliche Online-Mitgliedschaftstest und finden Sie anhand von 6 kurzen Fragen (Beantwortungszeit nur 1 Minute) heraus, ob Enforce zu Ihnen passt.
