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Monday Master Blog: Geen uitdaging te groot, als je maar klein begint

Monday Master Blog: Keine Herausforderung ist zu groß, solange Sie klein anfangen

Wie gehen Sie mit den Herausforderungen um? Schritt für Schritt... Es klingt so einfach und nichts Besonderes, aber das vergessen wir so oft! Seit ich mein Unternehmen gegründet habe,...

Monday Master Blog: Kleine veranderingen in levensgewoonten hebben op lange termijn een grote invloed

Monday Master Blog: Kleine Änderungen in den Lebensgewohnheiten haben auf lange Sicht große Auswirkungen

In der modernen Welt, die von ständiger Hektik und hohen Erwartungen geprägt ist, vergessen wir oft die Bedeutung dieser kleinen Veränderungen – wie die berühmte 1% – die eine lange Zeit haben...

Monday Master Blog: Blessure? Geen paniek, gebruik de Peace and Love methode

Monday Master Blog: Verletzung? Keine Panik, nutzen Sie die Peace and Love-Methode

Auf unserem Weg zu einem gesunden und vitalen Leben kann leider eine Verletzung passieren. Bei manchen Menschen wirft dies sofort viele Fragen und Bedenken auf. NEIN...

Monday Master Blog: Functioneel trainen vs het krachtapparaat

Monday Master Blog: Funktionelles Training vs. Kraftgerät

Eine häufig gestellte Frage, die ich als Trainer oft bekomme, ist: Was ist effektiver, funktionelles Training mit einer Übung wie dem Kreuzheben oder der Einsatz eines Geräts wie...

Monday Master Blog: Slow and steady wins the race

Monday Master Blog: Langsam und stetig gewinnt das Rennen

Ich habe kürzlich mit Marianne über ihre Ziele gesprochen. Sie hat vor kurzem aufgehört zu arbeiten und widmet sich nun voll und ganz der Selbstentwicklung. Sie fragt sich, was...

Monday Master Blog: Kommen Sie vorbei!

Ich möchte mir einen Moment Zeit nehmen, um über etwas nachzudenken, das mir in letzter Zeit aufgefallen ist und von dem ich glaube, dass es wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein: die Bedeutung...

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