Monday Master Blog: Beschreibende Sprache vs. erklärende Sprache
Sie können Sprache verwenden, um Ihr Leben zu beschreiben oder Ihr Leben zu erschaffen. Wenn Sie sagen „Was für ein wunderschöner Tag“, hat das natürlich nichts damit zu tun ...
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Monday Master Blog: Wie Sie mit kleinen Schritten große Ergebnisse erzielen
Der Mont Blanc (4800 m) war zu hoch, aber der Kilimandscharo (5980 m) war ein Erfolg. Wie? Vor 5 Jahren habe ich versucht, den Mont Blanc zu besteigen....
Monday Master Blog: Die Wirkung von Alkohol auf den Körper nach dem Training
Es ist verlockend, nach einem harten Krafttraining etwas zu trinken, um sich zu entspannen oder zu feiern, aber die Wirkung von Alkohol auf den Körper nach dem Training ...
Monday Master Blog: Finden Sie ein Gleichgewicht in Ihrem Lebensstil
Kleine Schritte, große Wirkung! In unserem geschäftigen Leben kann es eine Herausforderung sein, die richtige Balance in unserem Lebensstil zu finden. Es beginnt mit kleinen, erreichbaren Veränderungen, die gemeinsam...
Monday Master Blog: eine wichtige Angelegenheit
Als Trainer erlebe ich oft, dass Klienten unterschiedliche Herangehensweisen haben, wenn es um die Auswahl der Gewichte beim Kleingruppentraining geht. Manche nehmen aus Vorsicht weniger schwere...
Monday Master Blog: ein Ziel oder eine Verpflichtung?
Engagement ist ein Begriff, der immer häufiger verwendet wird, aber viele Menschen verwenden ihn, ohne wirklich zu verstehen, was er bedeutet. Beginnen wir mit der Definition eines...
