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Wenn wir beschäftigt sind, möchten wir oft so viel wie möglich erledigen und zu Ende bringen. Und das am besten in kurzer Zeit. Ein bisschen Stress kann helfen...
Das Wort „Kalorie“ kommt vom lateinischen Wort „calor“, was „Wärme“ bedeutet. Damit ist die Wärme gemeint, die bei der Verbrennung von Nahrungsmitteln im Körper zur Energiegewinnung freigesetzt wird.
Es ist verlockend, nach einem harten Krafttraining etwas zu trinken, um sich zu entspannen oder zu feiern, aber die Wirkung von Alkohol auf den Körper nach dem Training ...
Bei Entscheidungen ist eine Normalisierung unerlässlich. Weil wir als Menschen nicht sehr gut darin sind, Entscheidungen zu treffen. Wir lieben die Wahlfreiheit, finden sie aber...
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