Monday Master Blog: Ontnuchterende feiten over alcohol
Wat doet alcohol met je lichaam? Het drinken van alcohol heeft veel effect op je lichaam. Het heeft directe effecten, maar kan ook later nog gevolgen hebben. Alcohol heeft...
Label: collin plasschaert
Monday Master Blog: De krachten van de gedachten
Het leven is moeilijker als je denkt en makkelijker dan je denkt. We kunnen proberen onze gedachten compleet te veranderen, en soms zal dit ook best lukken, maar (negatieve)...
Monday Master Blog: Overwerkt zijn: hoe herken je het?
Als we het druk hebben, willen we vaak zoveel mogelijk doen en afmaken. En dat ook het liefst in een korte tijd. Een beetje stress kan dan helpen om...
Monday Master Blog: Wat zijn calorieën?
Het woord “calorie” komt van het Latijnse woord “calor”, wat “warmte” betekent. Dit verwijst naar de warmte die vrijkomt wanneer voedsel wordt verbrand in het lichaam om energie te...
Monday Master Blog: Het effect van alcohol op het lichaam na het sporten
Het is verleidelijk om na een stevige krachttrainingsessie een drankje te nemen om te ontspannen of te vieren, maar het effect van alcohol op het lichaam na het sporten...
Monday Master Blog: Normaliseren
Normaliseren is essentieel bij het maken van keuzes. Want keuzes maken, daar zijn wij als mensen namelijk helemaal niet zo goed in. We houden van keuzevrijheid maar vinden het...
