Het bijwonen van een masterclass is gratis en vrijblijvend.
Masterclass Voeding
Voeding is een onderdeel van je leefstijl, wellicht het belangrijkste onderdeel van het behalen van doelstellingen of niet. Waarom eet je wel of niet gezond? Je weet vast wel wat je moet doen voor een fit krachtig lichaam, een gezond gewicht en meer energie. Maar toch gebruik je keer op keer excuses, te veel eten en ongezond eten om het niet te leven. Ook begin je elke maandag weer goed maar ben je elk weekend toch weer teveel aan het eten. Het is onwerkbaar! Jij weet net als wij dat een krachtig fit lichaam de basis is om je volledige potentie te leven. Door onder andere je voeding goed in orde te hebben zorgt een fit krachtig lichaam voor meer focus & doorzettingsvermogen. Daarbij zorgt het er direct voor dat je effectiever wordt binnen je werk en business. Ben jij klaar om next level te gaan.
In deze gratis en unieke masterclass gaan we in op voeding en komen de volgende onderwerpen aan bod:
#1 GEZONDE STAPPEN MAKEN IN DE BASISVOEDING
Wat is nu eigenlijk écht belangrijk in het maken van keuzes betreft goede voeding. Wat moet je dagelijks aan voedingsstoffen binnen krijgen en welke producten kun je dan het beste gebruiken? Op deze avond staat de basisvoeding centraal.
#2 GEZONDE STAPPEN MAKEN IN VERLEIDINGEN
Deze avond gaan we het hebben over de veranderingen die je aan het maken bent. Bereid jij je voeding al voor?
Wanneer je de boodschappen gaat doen lijkt zo onbelangrijk.
Of zit hier de key?
Waar zitten de moeilijkheden in jullie (familie)planning? Help jezelf uit de valkuilen!
#3 GEZONDE STAPPEN MAKEN IN GOEDE GEWOONTES
Deze avond gaan we het hebben over de veranderingen die je aan het doormaken bent. Hoeveel tijd neem je voor elke maaltijd? Sport, voeding en prestaties gaan hand in hand. Pak jij de kracht hieruit?
Goede gewoontes en je gezin hierin meenemen.
#4 ETEN VAN HET SEIZOEN
Eten van het Seizoen!
Waarom eigenlijk?
En hoe dan?
We gaan de voedingsmiddelen langs, aanraders nemen we door en natuurlijk zijn er recepten voor een seizoensontbijt, lunch en diner.
Deze voedingsavonden zijn ervoor dat jij bewust wordt, jezelf weer comfortabel kunt voelen, je fitter en energieker wordt dan ooit tevoren, weer complimenten krijgt van je omgeving, meer zelfvertrouwen krijgt en dat ook zichtbaar uitstraalt, niet meer moe bent van die energie dip rond 4 uur ’s middags en in de avond en een gezonder leven krijgt zonder continue verleidingen te moeten weerstaan.
Enforce fit events:
Locaties:
Den Haag 20.00-20.45 uur
Breda/Ulvenhout: 19.30 – 20.30 uur
Kosten: GRATIS
Meld je aan
Onze trainingslocaties
Enforce Breda/Ulvenhout
Jeugdland 1a
4851 AT Ulvenhout
T: +316 10 62 42 42
E: [email protected]
Enforce Breda City
Hotel Nassau Breda
Nieuwstraat 21
4811 WW Breda
T: +316 10 62 42 42
E: [email protected]
Enforce Oosterhout
Sportpark De Contreie
Weststadweg 1
4906 MK Oosterhout
T: +316 42 09 67 27
E: [email protected]
Enforce Tilburg
Sportinstituut Ooms
Von Suppéstraat 35
5011 EE Tilburg
T: +316 18 91 08 23
E: [email protected]
Enforce Waalwijk
Dick Flemmingstraat 23B
5161 CA Sprang-Capelle
T: +316 18 91 08 23
E: [email protected]
Enforce Etten-Leur
Sportpark De Lage Banken
Concordialaan 206
4871 ZD Etten-Leur
T: +316 10 62 42 42
E: [email protected]
Enforce Drechtsteden
Maria Montessorilaan 3a
3312 KJ Dordrecht
T: +316 18 76 43 31
E: [email protected]
Enforce Den Haag
Bezuidenhoutseweg 187
2594 AH Den Haag
T: +316 23 33 01 20
E: [email protected]
Enforce Rotterdam
Energieweg 9
3041 JC Rotterdam
T: +316 22 50 91 34
E: [email protected]
Enforce Rotterdam City
Hotel The Slaak
Slaak 34
3061 CS Rotterdam
T: +316 22 50 91 34
E: [email protected]
Enforce Harderwijk/Ermelo
Buitenbrinkweg 70
3853 LX Ermelo
T: +316 17 02 12 47
E: [email protected]
Enforce Amsterdam
Ketelmakerstraat 6
1013 DE Amsterdam
T: +316 23 23 24 71
E: [email protected]
Enforce Hoogstraten (BE)
Vrijheid 5
2320 Hoogstraten (BE)
T: +324 67 09 62 32
E: [email protected]
Enforce Run Sittard
Boss Huis
Bachstraat 49
6137 RX Sittard
T: +316 23 51 49 17
E: [email protected]
Enforce Run
Bergen op Zoom
Sportpark Rozenoord (MHC Tempo)
Marathonstraat 19
4624 AD Bergen op Zoom
E: [email protected]
Enforce Haarlemmermeer
Antareslaan 65-81
2132 JE Hoofddorp
T: +316 10 86 33 72
E: [email protected]nl
Enforce Halderberge
Hotel De Reiskoffer
Pastoor van Breugelstraat 45
4744 AA Bosschenhoofd
T: +316 28 38 24 14
E: [email protected]
Enforce Hilversum
Theater Santbergen
Noorderweg 2-4
1221 AA Hilversum
T: +316 50 20 78 65
E: [email protected]