Monday Master Blog: Wie fängt man an, fit zu werden?
Setzen Sie sich zunächst für das Ziel ein, das Sie erreichen möchten. Ohne Verpflichtung bleibt es ein Wunsch, und Sie können sich wünschen, was Sie wollen, aber ohne Taten...
Schlagwort: enforce
Monday Master Blog: Die Kraft der Stille
Sie haben vielleicht schon von der „Kraft der Stille“ gehört. Hierbei handelt es sich um ein Tool, das beispielsweise verwendet wird, um einem Gesprächspartner eine Antwort zu entlocken,...
Melden Sie sich jetzt für den (online) Masterclass Run an!
Dieser kostenlose Run-Meisterkurs ist für jeden Läufer in einem Enforce-Programm zugänglich, der daran interessiert ist, einen Halb- oder Vollmarathon zu laufen. Während des Meisterkurses lernen Sie...
Monday Master Blog: Stretching
Kürzlich wurde ich am Ende einer Gruppenstunde gefragt, warum ich mich am Ende eines Trainings immer dehne. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise...
Melden Sie sich jetzt für die (online) Cycle Masterclass an!
Am Montag, 13. September online von 19:30 bis 20:00 Uhr, Dienstag, 14. September von 19:00 bis 19:30 Uhr in Oosterhout und Montag, 20. September von 19:30 bis 20:00 Uhr. .
Monday Master Blog: Erfüllen Sie den Übungsstandard?
Im Jahr 2017 gab der Gesundheitsrat neue Ratschläge zum Thema Bewegung heraus. Auf dieser Grundlage wurden neue nationale Übungsrichtlinien erstellt. Damit sind die alten nationalen Übungsrichtlinien abgeschafft. Um...
