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Das Leben kann ein unversöhnlicher Schlag ins Gesicht sein. Rückschläge kommen ohne Vorwarnung und hinterlassen oft ein Gefühl der Niederlage und Frustration und sind unvermeidlich. Aber...
Das Wort „Kalorie“ kommt vom lateinischen Wort „calor“, was „Wärme“ bedeutet. Damit ist die Wärme gemeint, die bei der Verbrennung von Nahrungsmitteln im Körper zur Energiegewinnung freigesetzt wird.
Du möchtest dich kohlenhydratarm, aber trotzdem lecker ernähren? Sei unser Gast! Mit diesem Paprikasandwich mit Putenfilet haben Sie ein perfektes Gericht mit wenigen Kohlenhydraten und vielen Proteinen...
Als Meistertrainer erlebe ich im Fitnessstudio regelmäßig, dass das Verhalten meiner Kunden während des Trainings Parallelen zu ihrem Verhalten außerhalb des Fitnessstudios aufweist. Nehmen Sie zum Beispiel die Art und Weise...
Stressmanagement Stress is in eerste instantie positief voor de benodigde energie, maar het constante gebruik van telefoons en sociale media leidt tot psychologische stress en verminderde focus. Appblockers bieden...
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