Monday Master Blog: Mann mit einer Mission
Ein alter Mann sitzt zusammengesunken auf der Bettkante. Er sieht besiegt aus. Als er das Foto seiner geliebten Enkelin sieht, seufzt er düster...
Schlagwort: hanneke hurst
Monday Master Blog: Plädoyer für das Korsett
Gestern Abend habe ich einen Meisterkurs über Krafttraining und Laufverletzungen gegeben. Besprochen wurden lästige Beschwerden wie Läuferknie, ITB-Entzündung, Sprungbeine, Achillessehnenbeschwerden und Reizungen der Sehnenplatte unter dem Fuß....
Monday Master Blog: 5 Tipps für einen energiegeladenen Urlaub
Endlich Ferien! Wir werden massenhaft chillen, entspannen und vor allem Spaß haben. Zum Strand, schönes Wetter, nichts zu tun. In der Praxis läuft ein solcher Urlaub oft auf einen Spaziergang zum...
Monday Master Blog: Entspannt oder katastrophal?
Leiden Sie häufiger unter Verletzungen? Bist du erschöpft, wenn du von deinem Lauf nach Hause kommst? Bleibt man in einer bestimmten Entfernung stecken und irgendwie...
Monday Master Blog: 5 Sekunden, die Ihr Leben verändern werden
Diese Woche bin ich auf einen Ted-Talk von Mel Davis gestoßen. Mel ist Strafverteidiger und einer der besten Karriere- und Beziehungsexperten Amerikas. Sie sagt, wenn du...
Monday Master Blog: Resilienz
Es wird Ihnen nicht entgangen sein, dass sich das C-Virus auf der ganzen Welt verbreitet. Aber darum geht es in diesem Blog nicht. Darüber, wie Menschen auf die entstandene Situation reagieren. Meins...
