Zutaten:
– 50 Gramm Weißkohl, gehackt
– 50 Gramm Karotten-Julienne
– 1 Esslöffel griechischer Joghurt (10% Fett)
– 1 Esslöffel Mayonnaise
– 1 Teelöffel Honig
– ½ Teelöffel Senf
– 1 Tortilla-Wrap, Mehrkorn
– 1 Scheibe Käse, 30+
Vorbereitung:
Den Weißkohl und die Karotten-Julienne in eine Schüssel geben.
In einer kleinen Schüssel ein Dressing aus Joghurt, Mayonnaise, Honig und Senf zubereiten. Rühren Sie dies unter die Karotte und den Weißkohl. Den Salat mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Wrap mit Käse und Krautsalat belegen. Den Wrap aufrollen und auf einem Teller servieren.
– Kcal: 372
– Protein: 12g
– Kohlenhydrate: 33g
– Fett: 22g
– Ballaststoffe: 4g
Dieses Rezept wurde ermöglicht durch FitChef
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