Ingrediënten:
– 50 gram witte kool, gesneden
– 50 gram wortel julienne
– 1 eetlepel Griekse yoghurt (10% vet)
– 1 eetlepel mayonaise
– 1 theelepel honing
– ½ theelepel mosterd
– 1 tortilla wrap, meergranen
– 1 plak kaas, 30+
Bereiding:
Doe de witte kool en wortel julienne in een kom.
Maak in een klein schaaltje een dressing van de yoghurt, mayonaise, honing en mosterd. Roer dit door de wortel en witte kool. Breng de salade op smaak met peper en zout.
Beleg de wrap met de kaas en koolsalade. Rol de wrap op en serveer op een bord.
– Kcal: 372
– Eiwit: 12g
– Koolhydraten: 33g
– Vet: 22g
– Voedingsvezel: 4g
Dit recept is mogelijk gemaakt door FitChef
