Ein alter Mann sitzt zusammengesunken auf der Bettkante. Er sieht besiegt aus.
Als er das Foto seiner geliebten Enkelin sieht, seufzt er düster.
Bis er nach draußen schaut und einen beleuchteten Weihnachtsbaum sieht.
Ihm kommt eine Idee, sein Gesicht leuchtet.
Nachbarn schauen ihn mitleidig an, als er die alte Kettlebell nicht aus dem Schuppen heben kann und rufen besorgt seine Tochter an.
Doch der Mann ist nicht aufzuhalten. Er trainiert jeden Tag zielstrebig mit dem Schwergewicht, das Foto seiner süßen Enkelin vor sich. Er hat eine Mission.
In dem Moment, in dem der alte Mann seine endgültige Idee hat, fangen seine Augen an zu funkeln und die Musik nimmt einen fröhlichen Ton an.
Genau so ist es, wenn Sie an Ihren ultimativen Traum denken.
Was bringt deine Augen zum Strahlen?
Was ist deine Mission?
Dieses eine Ziel, das immer noch unerreichbar scheint, dich aber so ungemein glücklich machen würde.
Haben Sie bereits damit begonnen oder nach mehreren gescheiterten Versuchen aufgegeben?
Träumen Sie weiter?
Oder arbeitest du daran?
Warum willst du fitter werden?
Warum willst du diese Pfunde verlieren?
Warum willst du das?
Alles beginnt mit dem Warum.
Ein Ziel wie Abnehmen ist selbst ein leeres Ziel. Es setzt nicht viel frei und deshalb verankert man es auch nicht sozusagen im Gehirn. Viele der guten Absichten sind von diesem Kaliber und daher zum Scheitern verurteilt.
Wenn man es mit einem Gefühl verbindet, wie bei diesem alten Mann, bekommt es plötzlich eine Bedeutung. Wenn man nur daran denkt, wird man schon aufgeregt und kann es kaum erwarten, bis es passiert. Man lernt einfach, sein Ziel zu lieben, auch wenn es überhaupt nicht angenehm ist, es zu erreichen.
Sobald Sie ein klares Ziel und das entsprechende Gefühl haben, steht nichts mehr im Weg. Sie lassen sich von nichts mehr aufhalten oder ablenken.
Dann wird einfach der Schalter umgelegt.
Dann trainieren Sie, auch wenn es regnet. Dann lässt man das Bier stehen und die Packung Kekse bleibt unberührt. Auch wenn es geöffnet ist.
Dann nehmen Sie die Leiden und Muskelschmerzen in Kauf, denn jedes Training bringt Sie Ihrem Ziel einen Schritt näher. Das nennt man Commitment!
DU KANNST AUCH.
Und ja, es ist nicht einfach und irgendwann stolpert man bestimmt.
Stehen Sie einfach einmal mehr auf, als Sie gefallen sind.
Das beste Geschenk, das Sie sich selbst und Ihren Mitmenschen in diesem Jahr machen können, ist, dass Sie Ihre Träume wahr werden lassen.
Dass du nach dem scheinbar Unerreichbaren greifst.
Deshalb liegt unseren Enforce-Meistertrainern Ihre Gesundheit am Herzen. Wir glauben, dass vitale Menschen einen Einfluss auf die Welt um sie herum haben und dass ihr Potenzial von einem gesunden, kraftvollen und vitalen Körper ausgelebt wird. Das ist unsere Mission. Deshalb tun wir, was wir tun. Damit Sie in Ihrem Leben das erreichen können, was wirklich wichtig ist.
Und dieser alte Mann?
Am Heiligabend hebt er stolz sein Enkelkind über seinen Kopf, damit es die Spitze auf den Weihnachtsbaum legen kann. Seine Mission wurde erfüllt. Jetzt deins.
Wir von Enforce wünschen Ihnen und Ihren Lieben ein unvergessliches wunderbares Jahr.
CU im Fitnessstudio!
Hanneke Hurst
Enforce Run-Franchisenehmer und Master-Trainer, erfahrener Bewegungsanalytiker, Fußsportspezialist
hanneke@enforce.nl
*Weihnachtswerbung von DocMorris: klicken Sie hier
Vereinbaren Sie eine kostenlose Coaching-Sitzung oder machen Sie den Online-Mitgliedschaftstest
Klingt das gut und sind Sie auch bereit für ein fitteres und gesünderes Leben? Dann vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Coaching-Gespräch Begleiten Sie mich oder einen der anderen Master-Trainer! 100% risikofrei, der erste Schritt war noch nie einfacher!
Sind Sie immer noch im Zweifel? Dann machen Sie den unverbindlichen Online-Mitgliedschaftstest: 6 kurze Fragen (nur 1 Minute zum Ausfüllen), um herauszufinden, ob Enforce zu Ihnen passt!
