Autor: Administrator

De Enforce story van Marcel: Mijn rug is kennelijk altijd zwak geweest en is door het trainen nu ook sterk geworden

Marcels Enforce-Geschichte: Mein Rücken war offenbar schon immer schwach und ist durch das Training nun stark geworden

Nachdem ich viele Marathons gelaufen war, brach ich mir Ende 2016 die Schulter. Es folgte eine Phase voller Verletzungen und mein Gewicht nahm zu. Meine Schulter war immer noch...

Monday Master Blog: Hoe kom jij opdagen in een gesprek?

Monday Master Blog: Wie tritt man in einem Gespräch auf?

Wie oft kommt es vor, dass wir im Kontakt mit anderen „keinen Kontakt“ haben. Das bedeutet, dass Sie die Aufmerksamkeit verlieren oder merken, dass Sie selbst abgelenkt sind...

Stefanies Enforce-Geschichte: Ich habe meiner Lebensqualität eine 2 gegeben. Wir waren bereits auf der Suche nach einem Mobilitätsroller.

Stefanie war 37 Jahre alt und befand sich wegen Burnout und Fibromyalgie in einem Rehabilitationsprogramm. Sie konnte körperlich sehr wenig tun. Stefanie: „Ich konnte kaum etwas machen.“ Ich liege den ganzen Tag...

Monday Master Blog: Schauen Sie sich selbst ehrlich an

Nach einem Arbeitstag, der derzeit oft zu Hause erledigt wird, möchte man einen schönen und entspannten Abend genießen. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Energielevel zu hoch ist...

Cindys Enforce-Geschichte: Ich habe noch nie länger als 3 Monate in einem Fitnessstudio durchgehalten

Cindy kam im Juli 2020 zu einem Aufnahmegespräch zu uns. Schnell wurde klar, dass sie kein Fan von Fitnessstudios ohne Anleitung war. Durchzusetzen...

Monday Master Blog: Der Unterschied zwischen Abnehmen und Trockentraining

Der Frühling hat gerade erst begonnen und das bedeutet, dass der Sommer vor der Tür steht. Viele Menschen werden nun die Entscheidung treffen, sich körperlich vorzubereiten...