Indische Hühnersuppe mit Blumenkohl (435 kcal)
Zutaten: – 1 Zwiebel – 1 Knoblauchzehe (5 g) – 1 cm Ingwer (7 g) – 100 Gramm Kartoffeln, leicht mehlig – 1 Tomate – 1 Esslöffel (Oliven-)Öl...
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Monday Master Blog: Kommen Sie vorbei!
Ich möchte mir einen Moment Zeit nehmen, um über etwas nachzudenken, das mir in letzter Zeit aufgefallen ist und von dem ich glaube, dass es wichtig ist, sich dessen bewusst zu sein: die Bedeutung...
Gelber Quinoa mit Tempeh und würzigen Bohnen (627 kcal)
Zutaten: – 70 Gramm Quinoa – ½ Teelöffel Kurkuma (1 g) – 200 Gramm grüne Bohnen – 1 Zwiebel – 1 Knoblauchzehe (5 g) – ½ rote Paprika –...
Monday Master Blog: Flüssigkeitszufuhr als Grundlage für Gesundheit
Wasser ist nicht nur ein alltägliches Getränk; Es ist das Lebenselixier unseres Körpers und ermöglicht ihm, zu funktionieren und zu gedeihen. Von der Regulierung unserer Körpertemperatur bis...
Zucchini mit Garnelen in Kokossauce und Tomaten (473 Kcal)
Zutaten: – 150 Gramm Cocktailgarnelen (gefroren) – 1 Zwiebel – 1 Knoblauchzehe (5 g) – 2 sonnengetrocknete Tomaten – 1 Zucchini – 1 ½ Esslöffel (Oliven-)Öl (15...
Monday Master Blog: Rückschläge sind der Beginn der neuen Herausforderung
Das Leben kann ein unversöhnlicher Schlag ins Gesicht sein. Rückschläge kommen ohne Vorwarnung und hinterlassen oft ein Gefühl der Niederlage und Frustration und sind unvermeidlich. Aber...
